茯苓百合莲子粥减脂

核心提示:茯苓、百合和莲子一起煮粥有一定的辅助减肥作用。因为这三种食材都属于药食同源的食物,其中茯苓具有利水渗湿的作用,可以促进体内多余的水分排出;百合能够润肺止咳,对于脾虚有痰热的肥胖患者有一定疗效;而莲子则具有健脾养胃的功效,并且含有丰富的膳食纤维,有助于肠道蠕动,改善便秘症状。茯苓、百合和莲子一起...

咳咳咳,肺都要咳出来了?快停下!咳嗽方法不对很伤身,还会引发并发...

咳嗽无痰:可短期使用镇咳药。镇咳药主要有福尔可定、右美沙芬、喷托维林等,如频繁干咳可选用。2吃冰糖炖雪梨等润肺食物如果出现干咳症状,可以吃冰糖炖雪梨。把生梨挖空,里面放点冰糖,加水炖煮后食用。可适当加入一些百合、杏仁粉、金银花。也可进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等各种润肺滋养的食物。

银耳的6种吃法。|银耳|百合|吃法_新浪新闻

如果你有咳嗽,还有一点黏痰,觉得有痰咳不出来,可以用百合来润化。但是,痰多的时候千万不要用百合,会起反作用。银耳百合羹是清热通便的,适合于大便干结型的便秘。如果你吃银耳百合羹后大便稀溏,甚至想拉肚子,说明你脾胃虚,那就不要吃百合啦。03脾虚便溏,煮银耳莲子羹吃一般脾虚的人,有个特点,不管大便是...

反复咳嗽难治愈 中医专家来支招

1、银耳梨子百合莲子羹功效:健脾养阴,润燥化痰做法:梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。银耳清水浸泡1小时,再用清水稍微冲一下,剁碎备用;梨子不用去皮,用盐清洗梨皮,切块备用;莲子洗净去芯备用。四种食材加入砂锅,加适量清水,煮沸后开最小火炖煮1小时即可。2、杏仁花生糯米露功效:润肺化痰健脾做法:杏仁...

健康丨反复咳嗽难治愈!中医专家支招:这样做咳嗽才能好得快!

一咳就用镇咳药?不建议这样做我们人体可以说是一个非常精密的高智能仪器,机体产生不适症状,首先是为了帮助自己。就比如“咳嗽”这个症状来说,有的是因为有痰需要咯出来,一些病例看似无痰而咳,实际上是痰在下气道难以咳出,机体需要花较大力气或较长时间才能咳出;有的咳嗽是因为机体受外寒或者肺胃郁热后导致的胸...

感冒两星期,咳嗽两个月!久咳不愈怎么办?

2、银耳百合沙参汤银耳10克、百合15克、北沙参10克、冰糖适量,一同放入砂锅中,加清水适量,武火煮沸后改用文火煮约1小时,取汁,稍温饮服(www.e993.com)2024年12月19日。爱咳嗽的人群,冬天应该怎么办?早卧晚起冬季寒冷,阳气内收,宜早睡晚起,适当增加睡眠,尽量做到晚上10点前入睡,早晨6点左右起床,这样可以让机体得以充分休养生息,有利于...

孩子止咳小妙招__寻医问药_xywy.com

姜枣汤:用于寒咳有效姜枣汤啦,生病性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。如果孩子比较抗拒味道可以适当加入一点红糖调味。总的来说对于咳嗽的孩子要多饮开水、豆浆及牛奶等饮料,多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清肺作用的食物,以缓解咳嗽。食疗的方...

秋季,如何对症食银耳?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

如果你有咳嗽,还有一点黏痰,觉得有痰咳不出来,可以用百合来润化一下。切记痰多的时候,不要用百合,否则会起反效果。银耳百合羹是清热通便的,适合于大便干结型的便秘。有些人大便不是很痛快,但是并不干结,就不适合。特别是吃银耳百合羹后大便西溏,甚至有要腹泻的感觉,说明你脾胃有点虚,就不要用百合了。

一入秋就喉咙痛? 护嗓攻略快收好

咳嗽痰多:桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。声音嘶哑:菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只,生甘草10克。以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。再送五道秋季养咽粥汤薄荷粥做法:鲜薄荷30克(干薄荷10克),粳米60克,先熬粥后下薄荷煮沸,调味服...

口生疮、爱便秘,你为什么总上火?多和这几个原因有关!

大家要想祛除心火、改善睡眠,可适当多吃苦瓜、苦菜、百合以及苦丁茶类味苦的食物,也可以吃酸枣、红枣、百合等温和的食物,日常可饮用灯芯草、甘草以及竹叶泡的茶。咳嗽有痰——肺火旺如果不小心患了风热、风寒感冒,就很容易出现肺火。肺火大的人常常出现黄痰、咳嗽,甚至咳血的症状。因此要想祛肺火,大家可适当吃...