奥运冠军被婆婆逼哭:吃不下红烧肉也得吃丨孕期到底如何健康吃肉?

很多人喜欢在孕妇吃一些野味来补身子,比如吃穿山甲下奶、喝蛇汤补身子等等,就不要吃了。图片来自:freepik06如何健康吃肉?在孕期吃肉请注意:(1)安全吃肉,做熟透。不要吃生肉、没有做熟透的肉,包括生鱼片、生的熏肉等等,这是最基本的要求。(2)适量吃,不要多吃。虽然肉类含有高蛋白的物质,但是肉类...