喜欢这样吃饭的人,气血可能不会太好!

实热体质、湿热体质、阴虚火旺人群不宜饮用补血:四物汤制作方法当归、川芎、白芍、熟地黄各取6克放进养生壶中加水煮20分钟后即可饮用禁忌人群孕妇不适合饮用4.远寒邪要注意腹部、脚及脚踝、膝盖、颈椎这4个部位别受冻,睡前可以用温水泡泡脚,尤其是老人更要多加注意。5.适度锻炼如八段锦...

每天这样吃饭,当心气血被“掏空”,免疫力也不好了

实热体质、湿热体质、阴虚火旺人群不宜饮用。补血:四物汤制作方法:当归、川芎、白芍、熟地黄各取6克,放进养生壶中,加水煮20分钟后即可饮用。禁忌人群:孕妇不适合饮用。注意:养生处方最好在专业医生指导下使用。4.远寒邪:进入秋季后,天气转冷,虽然说“春捂秋冻”,但并不是说秋天就可以不重视保暖,...

倪海厦:这个简单的四物汤,多喝,借助天地阳气,排出寒湿毒

四物汤+四神汤倪师说的这碗“四物汤”特别适合那些肝火旺、体内毒素多的人，尤其是晚上睡不好，常常一两点钟就醒的情况。再加上“四神汤”可以让脾胃变强，消化更好，肚子也会通畅，大便顺利。这样，体内的毒素就不会在肝脏里堆积，肝自然会恢复健康，从而解决抑郁和焦虑的问题。以案说方，门诊实例患者女，5...

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

四物汤是温补品,燥热体质的人并不适合食用。热性体质原本就较容易兴奋紧张、嘴破、口干舌燥、便秘、尿量少而色黄等特征,这种体质喝了四物汤,上火的症状会更加明显。生理期异常有生理期异常的人应停止喝四物汤,找出原因后再食补。所谓的生理期异常包括经期提前、腹部胀痛、血块多、颜色鲜红等。发炎中身体正在...

寿仙谷,走不出“浙江围城”

“近几年,灵芝孢子粉被说得挺‘神’的。调理脾胃、帮助肝胆代谢、降血压、降血糖,几乎五脏六腑有问题都能喝。”温美静向「摩登消费」表示,作为有着古老传承的灵芝孢子粉似乎越来越受欢迎了。温美静在廊坊一家连锁药店工作13年,据她回忆,从她刚工作时,她们药店就有售卖灵芝孢子粉类的中药饮片。当时她们会根据厂...

四神汤四物汤四君子汤你分得清吗 - 泉州晚报数字报

成年人适当食用四物汤是比较好的,尤其是男性(www.e993.com)2024年11月8日。冬季用四物汤炖羊肉对补充身体能量,效果较好。女性手脚经常冰冰凉凉,面色苍黄,经期周期不规律的,一个月应坚持喝3—5次四物汤。脾胃较弱的人群可以在四物汤中加入少量砂仁,有利于养脾胃,既可以达到补血的效果,又不至于滋腻碍胃。

脾胃失常?看看仲景旺脾三法!

治疗肝血不足证时,以补益中焦之品,以健气血化生之源,如酸枣仁汤中以炙甘草、茯苓益气健脾补中;当归生姜羊肉汤方中生姜温中散寒,《雷公炮制药性解》认为羊肉:“入脾、肺二经……补脾益气”;薯蓣丸方中既有健脾益气的四君子汤,也有滋养肝血的四物汤;《素问·脏气法时论》云:“肝苦急,急食甘以缓之”,肝气郁...

探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧

四物汤,这是中医补血调经的经典方。它由熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成,每一味都有其独特的功效。熟地滋阴补血,当归补血活血,白芍养血调经,川芎活血行气。这四味中药相互配合,能够改善血虚所致的头晕目眩、心悸失眠、月经不调等症状。我记得有一次,因为工作压力大,导致月经不调,整个人都非常不舒服。朋友推荐我...

临床中医用得着的干货(方剂篇)

(黄连解毒汤加桔梗、甘草)黄连解毒柏栀芩,三焦火盛是主因,火热烦狂兼谵妄,吐衄发斑皆可平。14.加味桔梗汤《医学心悟》加味桔梗重桔梗,苡仁贝母芨橘红,银花甘草葶苈子,清肺化痰排脓壅。15.沙参清肺汤(验方)太子沙参芪阴气,冬瓜薏仁甘草桔,白及合欢化止血,沙参清肺痈后期。

中医告诉你:血虚了,除了吃大枣还有这些办法!

若气血两虚,出现面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠等不适,可以在四物汤基础上加人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克,能够益气补血。除非医生有特殊的用药指导,否则四物汤应在经期结束之后再喝。养血外治一个凹陷判断“气血之源”广东省东莞市中医院内十科段思宇表示,中医讲“脾胃为气血生化之源”,...