10月23日霜降,再忙记得吃2菜,食2肉,喝2水,做2事,安康度秋冬

银耳搭配其他食物一起煮汤喝,是霜降时节的一道养人汤,香甜美味,滋补养人。食材:银耳1朵,百合,莲子,枸杞,大枣,梨子做法;1梨子去皮,清洗,切开去核,切小块2干银耳用热水泡发,清洗,撕片,备用3莲子,百合,枸杞,大枣冲洗4炖锅里加入清水,放进梨子块,银耳,大枣,莲子,百合,大火来煮5煮沸后,转小火继续...

??处暑来临,教你做北京小吊梨汤,清甜滋润,一起对抗“秋老虎”

像这样就可以啦,越碎越容易出胶。将梨子皮、梨子肉、银耳、话梅都放入炖锅,倒入1000ML的开水,水量和锅中食材持平即可。梨汤好喝的另一关键在于话梅,话梅用于丰富梨汤口感,且加了话梅汤会更加清甜。不建议去除,没有用青梅代替也可以。差不多1.5小时,将银耳炖出稍稍起稠即可,不需要像银耳羹一样糊糊的,捞出梨...

明日九月初一,老话“九月吃四白,疾祸不找来”,为啥要吃白?

不要看它的外表是黑色的,实则里面的果肉是白的,它同样也有润燥的一个作用,而且可以起到清凉下火的一个作用,经常会搭配着一些甜汤,来食用,新鲜的时候,很是脆爽。做法:把荸荠清洗干净,去掉它的外皮,然后我们准备一点梨子,把它们放在一起,注入适量的清水,对其开始炖,炖熟透之后,按照个人口味来上一点盐,就可以开...

明日秋分,有钱没钱,吃1谷,食2菜,尝3白,做4事,应时节乐过秋

4煮沸后转小火继续炖煮,让食材煮烂,银耳里面的胶质煮出来5起锅前,加入冰糖,让其融化,加入枸杞美味提成。第三白:白梨子“一梨润三秋”,秋分时节,正是梨子成熟上市的时节,不管梨子什么颜色,都是秋分的一种养生好助手,非常适合秋季补充水分和营养元素。秋梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

2.将银耳、桃胶、梨块、红枣放入炖锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮40分钟;煮好后加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟,待冰糖融化,汤羹浓稠即可。这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干燥...

梨子加它煮,效果真大,一润肺、二化痰、三去火,冬天吃很养人

梨子清洗干净以后去核切块儿,注意要现煮现切,以免氧化变色(www.e993.com)2024年11月7日。将梨块儿倒入小米粥中继续煮20分钟,当小米粥稠糯了就可以关火。寒冷的冬季,梨米粥、无花果梨汤、雪梨藕粉羹和雪梨银耳羹,肯定是餐桌上颇受欢迎的美食佳肴,用梨子和这些食材一起煮,做法简单又有效,您不妨都试试看,做出温暖寒冬的美食,不仅为味蕾带来...

2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适

1、提前把银耳泡发;梨子削皮去核,梨肉切成小块,梨皮先别扔等会煮汤可以用。2、把泡好的银耳撕成小朵放入锅中,再将梨皮、梨肉、枸杞、话梅都放入锅中,加入适量清水和冰糖,开始煮,大火煮开后,转小火慢炖30~50分钟。3、汤煮好后,先把梨皮捞出扔掉,再盛出就可以享用啦。(加入梨皮一起住,汤的颜色更好看...

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

1、银耳梨膏银耳10克,梨100～150克(去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克,溶化后即可温服。2、银耳百合沙参汤银耳10克、百合15克、北沙参10克、冰糖适量,一同放入砂锅中,加清水适量,武火煮沸后改用文火煮约1小时,取汁,稍温饮服。

一直咳咳咳,会变成肺炎吗?医生提醒:出现这些症状要当心!

材料:银耳1朵、莲子15g、百合15g、红枣8枚、冰糖适量。制法:将莲子泡软去芯(不怕苦可不去),银耳用清水泡开后撕成小块,百合洗净,将莲子、银耳、红枣一起放入养生壶中,加水适量,大火煮开后小火慢煮约半个小时,加入百合、冰糖适量,再煮20分钟,即可食用。

滋阴润肺之物,滋养你的肺部:滋阴润肺之物的神奇功效

银耳和莲子都是滋阴润肺的食材。它们具有补肺养阴,润燥止咳的作用。将银耳和莲子一起煮成茶,可以起到滋润肺部、清热降火的效果。此外,银耳还含有丰富的包括胶质,对皮肤也有一定的滋润作用。5.墨西哥龙舌兰茶墨西哥龙舌兰,是一种传统的性凉滋阴润肺的植物,被泛用于茶饮。龙舌兰具有清热润肺,止咳化痰的作用。饮用墨...