中国六大“补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

然后大火烧开,转小火慢慢炖。炖的时候,记得时不时翻动一下羊肉,确保每块肉都能均匀受热。6、等羊肉炖得熟透了,汤汁也变得浓稠时,加点盐、糖和鸡精来调味。最后,开大火把剩下的汤汁收得更浓一些,这样就可以出锅啦!四、鸽子推荐食谱:天麻党参炖鸽子在民间有一种说法就是“一鸽胜九鸡”,鸽子营养丰富,能...

中老年人睡眠不好,建议多吃这3样,安神养肝助睡眠|苦瓜|香菇|排骨|...

5.加入天麻:将切好的天麻片放入锅中,和鱼头一起翻炒均匀,让天麻的香味释放出来。6.加水煮汤:向锅中加入适量的清水,水量要没过鱼头,大火煮沸后转小火盖上锅盖。7.炖煮:小火炖煮约30-40分钟,期间可适当撇去浮沫,煮至鱼头熟烂,汤汁浓厚。8.调味出锅:最后根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

食材准备:羊肚菌、天麻、竹荪、红枣、姜片、葱段、鸡肉。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、天麻、竹荪和红枣,然后与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,3.最后加...

美食精选:天麻炖鸽子汤,香菇笋丁,凉拌魔芋,丝瓜蛋汤的做法

天麻炖鸽子汤做法:1、鸽子处理干净,剁成大块,入热水中焯水备用;2、另起锅烧水,加入生姜,焯过水的鸽子、天麻,火烧开后转小火炖1.5小时;3、时间到,加盐、枸杞、鸡精,推匀即可关火。香菇笋丁食材:鲜香菇200克、莴笋250克、甜红椒半个、生姜、素蚝油半调羹、盐做法:1、香菇去掉伞柄,切块,莴笋切丁...

关于天麻的食用方法,你知道么

医学认为,天麻能宽胸利气,对于我们的胸闷,胸胀有很好的治疗效果。用天麻跟鸡一起炖煮,可以达到一定的温补功效。对于风寒引起的鼻塞,痰多,头晕发困有一定的治愈功效。这道天麻炖鸡就是利用天麻,香菇,山药等和鸡炖煮而成,具有很好的温补养身,补肺利气的功效。

失眠睡不好?这三款饮食可以帮帮你

吃心喝汤,每日一小碗,可以补血养心,安神助眠(www.e993.com)2024年11月1日。天麻什锦饭天麻味甘性平,可以平肝养血,对于失眠多梦、头痛眩晕等症状有所缓解。另外可以加入糙米和一些鸡肉、香菇等,帮助提鲜。天麻什锦饭可以当作午饭或晚饭食用,既健脑强身,又镇静安眠。春季季节变换产生的失眠是暂时的,重要的是调理自己的心态,合理安排工作与生活,...

动不动就100多元一斤的天麻,到底好在哪?

鸽肉香,山药木耳软糯,竹荪爽脆,汤水鲜甜,煲一碗营养美味的靓汤犒劳自己和家人吧。天麻炖乌鸡乌鸡500g天麻15g盐适量和田大枣7个枸杞10g姜2g天麻洗净,姜切片,红枣、枸杞洗净。乌鸡洗净切成大块,凉水氽水。砂锅加入适量冷水,加入姜片乌鸡、红枣、天麻片、一起大火烧开转小火炖一个小时。

得了糖尿病到底应该怎么吃?这份食养指南请收好,教您科学控糖

制作方法:黑豆泡发与其他食材一起,加清水,小火煮至熟透。佐餐食用。(三)竹荪山药煲冬菇鸡主要材料:竹荪10g,山药30g,冬菇15g,胡萝卜30g,鸡肉50g,生姜3g,盐适量。制作方法:干竹荪切除菌盖后泡发,冲洗后焯水。山药、胡萝卜切块,与泡发的冬菇和鸡肉放入汤煲中,加水适量,大火滚15分钟,改小火煮30分钟,加入竹荪...