冬季进补,从一碗汤开始!精选五款滋补汤,分享给您
将羊肉切成小块,与当归和几片生姜一同下锅炖煮。随着火候的加深,羊肉的香气与当归的药香渐渐融合在一起,形成一股独特的味道。最后,只需撒上一点盐,这道当归羊肉汤便大功告成。喝上一口,浓郁的汤汁中夹杂着羊肉的鲜美和当归的甘甜,仿佛一股暖流瞬间涌遍全身。这道汤品对于改善手脚冰凉、气血不足等症状有很好的...
【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!
当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚以御寒,三药配伍共奏温阳散寒、养血补虚之功。制作羊肉洗净切块,焯水备用。砂锅内加入羊肉、当归、生姜,加水没过羊肉,武火煮沸后去浮沫,文火炖1.5-2个小时至羊肉熟烂,出锅前加少许盐、味精、老酒调味。食用方法每周2-3次,佐...
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养的吸收。(八)南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,能够健胃消食,促进溃疡部位愈合,排毒通便。秋分是吃南瓜的黄金时节,从中医角度看,南瓜粥中...
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
3、起锅烧油,油热后放入姜片和大葱段爆香,再放入鸡肉翻炒几下,炒香后放入砂锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入板栗和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。三、黄芪当归党参炖鸡汤准备食材:鸡肉,黄芪,当归,党参,桂圆,红枣,...
牛尾炖什么补肾好
核心提示:牛尾与当归、枸杞、山药、黑豆搭配炖煮补肾效果较好。需要强调的是,食物并不能替代药物治疗,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。牛尾与当归、枸杞、山药、黑豆搭配炖煮补肾效果较好。需要强调的是,食物并不能替代药物治疗,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。
中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅
大家都知道莲子和百合是养心安神的(www.e993.com)2024年10月25日。两种食材混在一起再加上瘦肉,就能起到滋补中气,健肺养颜,养神平压的效果。制作材料:瘦肉,莲子、百合等。制作方法:将瘦肉切块,再放入莲子、百合一同小火慢炖。5山药薏米排骨汤山药健脾益胃,薏米利湿健脾,排骨则提供蛋白。三者一起,不仅营养丰富,而且能起到健脾养胃...
探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧|补血|滋补|补肾|滋阴|补气...
这道汤不仅美味可口,而且非常容易制作。只需要将黄芪和牛肉一起炖煮,再加入一些调料,就能煮出一锅香气扑鼻、营养丰富的汤品。每次喝这道汤,我都能感受到身体在慢慢恢复,仿佛有一种无形的力量在支撑着我。三、四物汤:中医经典,补血调经四物汤,这是中医补血调经的经典方。它由熟地、当归、白芍、川芎四味中药组...
气血不足喝什么汤可以调养好
气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性平,入肝经、肾经,具有补肝益肾的功效。气血不足的人群适当饮用乌鸡汤可起到一定的调理作用。乌鸡肉质细嫩...
《本草纲目》故事:杜仲治肾虚
杜仲长于补益肝肾,补肾安胎;山药善于补脾益气,补肾涩精。两药配伍,可增强补脾益气,补肾安胎的作用。适用于脾肾两虚之习惯性堕胎。10.杜仲与当归:杜仲长于补益肝肾,强筋壮骨;当归善于养血活血,调经止痛。两药配伍,可增强补益肝肾,调经止痛的作用。适用于妇女经期腰痛等。
阳虚体质女性适合饮用哪些茶来改善?
所以,阳虚体质的人可以适量饮用人参茶、黄精茶、当归茶、三七花茶、枸杞茶、人参麦冬茶等茶水,可以起到补阳气、益气养血的作用,改善体质。但需要提醒的是,阳虚体质需要综合调理,饮茶只是其中一种辅助手,对于严重症状应及时就医。阳虚可以喝红雪茶吗阳虚是中医学中的主要一个概念,它指的蜂蜜是人体阴阳平失调,阴虚相...