气血不足一定不要乱补,可以多吃这些……
黑芝麻可以拿来打豆浆,还可以做黑芝麻饼,黑芝麻丸等等。第三样:紫薯紫薯中富含花青素,对肌肤好处多多。紫薯直接蒸着吃就好,就算是不放糖,同样香甜软糯。还可以搭配南瓜做成饼子,或者煲一锅甜汤喝。除了以上提到的这三样,不少人选择燕窝银耳。燕窝,为八珍之首,享有“东方鱼子酱”的美誉。燕窝含有丰富的唾液酸...
滋阴降火食谱大揭秘:吃出健康,远离“内热”
将燕窝与适量的冰糖和水一起炖煮,制成燕窝羹,既美味又滋养。定期食用,可以有效补充人体的阴液,缓解内热症状。二、黑芝麻糊黑芝麻富含营养,具有滋阴补肾、润肠通便的功效。将黑芝麻磨成粉,加入适量的糖和水,煮成黑芝麻糊。每天食用一碗,不仅可以滋养身体,还能改善发质和肤色。三、枸杞炖鸡枸杞子具有滋补肝肾、...
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物,滋养肌肤更显年轻
3、将准备好的鸡蛋清和纯牛奶进行搅拌,牛奶鸡蛋液过筛到芝麻糊上4、混合后裹上保鲜膜放入蒸锅,蒸锅上汽后蒸10分钟,再焖5分钟即可完成香浓嫩滑、口感绵密!黑芝麻与云朵奶的完美融合,一口下去,唇齿留香!热着吃香气四溢,冷着吃甜嫩爽滑,老人小孩儿都能吃,快快做起来吧!二、木瓜推荐食谱:木瓜燕窝炖食材:鲜...
女人要想老的慢,建议6种食物要常吃,不花冤枉钱,年过60显年轻
1、黑芝麻放到平底锅炒香(有熟的芝麻就不用炒啦)2、圆糯米冲洗一下,与冰糖芝麻和水一起倒入破壁机,用快速豆浆模式打成芝麻糊3、趁热倒入两个小碗中晾凉,三个蛋白和牛奶、蜂蜜混合,过筛一遍4、缓慢倒入盛有芝麻糊的小碗,(防止芝麻糊被冲散成品不美观)碗上覆盖锡纸5、水开上锅蒸10分钟,关火焖十...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...
铁皮枫斗、阿胶糕、藏红花、冬虫夏草…“冬补硬货”能省不少钱!
每瓶100g,特惠价200元,到手2瓶,备个保温壶,买些切片和灵芝一起煮,喝汤口感棒棒哒~福牌阿胶芝麻丸甄选道地阿胶、九蒸九晒的黑芝麻(3.570,-0.01,-0.28%)和山林土蜂蜜制成,肉眼可见的真材实料~独立包装,每袋126g,特惠价79元,可以买到5袋,小饿小馋来一颗,实惠!
争议顶流,官宣了!|虫草|山药|玫瑰花|毕比特|冬虫夏草_网易订阅
3月20日,皮特已经有了想和伊内斯结婚的想法。5月份,《Life&Style》报道:皮特求婚成功!“皮特的家人和伊内斯见过多次,也很期待能够更多的了解她。虽然皮特和伊内斯的关系进展很快,但两人都觉得没必要再缓缓。”9月,庆祝了他们的一周年,“他们几乎所有的空闲时间都在一起。”...
喝枸杞原浆、吃即食燕窝、吞芝麻丸,90后00后“狂野”养生
可以发现,随着职场人群时间的碎片化,养生也出现了碎片化趋势,《洞察》显示,2021年即食化产品消费同比增长56%,枸杞原浆、即食燕窝、芝麻丸等口袋装、随拿随吃的养生产品在年轻人群体中日渐风靡。以百瑞源果小凡枸杞原浆为例,2003年诞生于天猫的百瑞源天猫旗舰店,到2016年已成为枸杞类目销售第一,线上销售首次突破...
燕窝别和它炖了,真的没营养!与燕窝宜忌食物大盘点!
附加说明:怀孕后水肿情况比较常见,小米南瓜燕窝粥可以帮助解决水肿问题,将小米与南瓜一起熬制,熬好后将炖好的燕窝搅拌在一起,这样吃,可以消除水肿,清热解毒、养颜之好处。>>芝麻糊燕窝功效:健胃、保肝、助黑发;材料:燕窝3-5克,黑芝麻糊适量;
补血催乳的廉价蔬菜,不怕长肥不油腻,胜过燕窝鸡汤!
小猪同学可以多吃点哦,爱美之心,人间皆有!今天继续和大家分享有关虫草花的菜。食材:莴笋1根(500克),虫草花云耳适量,蒜头1个,生抽,白糖,盐油,白醋,芝麻油,酸梅子。1:用温和的水泡发云耳虫草花。2:冷水下锅烧开,放入云耳虫草花,加少量的精盐、花生油煮三分钟。3:捞起装盘,加入一小勺白糖,拍碎的蒜...