红糖、红枣能补血?原来真正补血的是这些食物!
红枣黑木耳炖鸡材料:鸡肉200克,黑木耳50克,红枣10颗,姜片适量。做法:将鸡肉洗净切块,黑木耳泡发洗干净,红枣去核。将所有材料放入炖盅内,加入适量清水,炖煮1-2小时即可。功效:结合了鸡肉、黑木耳和红枣的营养成分,具有补血养颜、增强体质的作用。猪肝菠菜汤材料:猪肝100克,菠菜200克,姜片适量。做法:先...
普洱茶和木耳能一起吃吗,普洱茶与木耳:能否搭配食用?
你可以根据自己的相克喜好和口味选择是否将它们搭配在一起食用。只要注意食用量的不宜适宜和食物的以下新度,就可以获得更好的这个食用效果和营养吸收。木耳和普洱茶的尽量区别木耳和普洱茶是两种不同的一直产品,其区别主要体现在原料、生产工艺、口感和健功效等方面。首先,从原料上来看,木耳是一种真菌类的互相食...
分享5道下饭食谱,做法简单,好吃又实惠,厨房小白必备的美食教程,感...
1、将500克羊肉剁成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除血水和膻味。2、锅中倒入适量食用油,油温热时,倒入羊肉块,煸炒至表面微黄,然后加入适量姜片和2片白芷,翻炒均匀。3、倒入足量开水,大火烧开后转小火,炖煮50分钟,然后加入1个切块的白萝卜,继续炖煮10分钟。4、最后加入5克盐调味,撒上适量枸杞和切碎的...
zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行
冷水煮羊肉是源起于包头的又一种羊肉吃法。冷水煮羊肉的特色在于冷煮,将葱、姜、洋葱、西红柿、干辣椒等汤底调料和切成小块的羊肉羊排放入锅中,加入冷水一起煮,开锅后先喝汤,汤喝到恰好,羊肉也就可以吃了,先吃羊肉,再吃羊排,汤鲜肉嫩,层次感分明,大快朵颐中将内蒙古羊肉的极佳口感挥洒的淋漓尽致。烤鹿排包...
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
2.将鸭肉馅、香菇、黑木耳、胡萝卜和葱姜末一起装入盆中,加入适量盐、生抽、香油和食用油,搅拌均匀,腌制片刻,将搅拌好的馅放入饺子皮中,包成半月形。烧一锅热水,将饺子放入煮沸的水中,煮至饺子浮起捞出即可。在这个寒冷的季节,通过合理搭配食材,选用适宜的烹饪方法,不仅能够满足口腹之欲,更能够增强身体的免疫...
文史丨隐藏的“王者”!大白菜是真的很“菜”吗?
白菜的百般做法中,不能少了“馅儿货”,猪肉、羊肉、牛肉、豆芽菜木耳……做成的包子、饺子、馅饼、火烧……搭配起来似乎无穷无尽(www.e993.com)2024年9月15日。上海地区还会将大白菜和肉丝,搭配少许香菇丝和笋丝煸炒,包入春卷皮做馅料,炸至金黄,做成带来新年气氛的“本帮春卷”。
中国最好吃的14种地方菜,你可能一半没吃过
因为乌塌菜炖煮也美味,所以和豆腐煮汤,或是炖狮子头也极有滋味。蘸一点酱油和水椒,鲜辣辣的,回甜亦是妥帖了肚肠。安徽人则更喜欢用冬笋炒,烩蛋饺,或肉丝烧乌塌菜,冬日冷寒,味蕾却是香香暖暖。图2|网络??说起豆角,山东人一定不陌生,一到季节,家里豆橛子必定吃到饱。
不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头
5、炖至羊肉、白菜帮、粉条熟透,最后放入白菜叶子炖煮五分钟,加入胡椒粉调味。八、腐竹腐竹寓意“富足”。同样属于豆制品,但是个人觉得腐竹可比豆腐、豆腐皮好吃太多了,春节用腐竹来做个凉拌菜,或者炖肉都十分美味。黄瓜腐竹拌木耳食材:黄瓜1根,腐竹2根,木耳1把,香菜2根。大蒜5个,生抽1勺,米醋1勺,油...
冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物
白萝卜性味辛甘,性凉,它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,还能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感,如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。
寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味
(八)羊肉炖萝卜寓意:喜气洋洋。原料:羊肉、萝卜、调味料营养贴士:羊肉中不仅富含维生素,还含有丰富的钙、磷、铁等元素,尤其它的钙铁含量远高于猪肉和牛肉,相比这两种肉的胆固醇低,又利于消化。而白萝卜热量低,是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞,促进脂肪的分解,而芥子油能帮助脂类食物的新陈...