山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!

在秋冬两季,最适合用山药炖羊肉汤喝,降燥的山药和滋补的羊肉结合在一起,使这道汤具有润肺滋补的身体,间接起到提供免疫力的功效,在我家每周至少都会炖一次山药羊肉汤喝呢!食材准备:山药1根(500克)、羊排500克、胡萝卜1根、葱花、食盐、姜片适量。制作方法:第一步:把山药削皮后冲洗干净,然后把山药...

霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过

3.接下来,咱们就可以开始炖汤啦!把猪肚放入汤锅里,加入白胡椒粒、红枣、还有剩下的姜片,倒入适量清水,大火把水煮开后转小火慢慢炖煮。记住哦,一定要用小火慢炖,这样才能把猪肚的鲜味和营养都炖出来!炖个80分钟左右,猪肚就差不多炖烂了,这时候再加入山药,继续炖煮10分钟。山药的加入,不仅让汤汁更加浓郁,还能增...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

做法:把鸭子清洗干净,对其进行焯水,然后捞出冲洗干净,锅中放入少许的植物油,然后开始煸炒,把它炒香之后,我们就可以加入开水,然后放入香料,开始炖,炖的时候,我们可以来上一点菌菇,或者是山药,最后来点盐进行调味就可以了。牛肉既然天气比较的寒冷,那么此时我们也可以选择吃上一点牛肉,尤其是上了年纪的老人,多吃...

肾阴虚能吃羊肉炖山药吗

肾阴虚能吃羊肉炖山药吗核心提示:肾阴虚患者可以适当进食小米粥。肾阴虚患者可以适当进食小米粥。小米粥是一种常见的养生食品,其含有丰富的营养物质,能够为身体补充能量,并且还具有一定的滋阴润燥的作用,有助于改善肾阴虚引起的相关症状。但需注意的是,若患者存在糖尿病,则应谨慎食用小米粥,因为其中含有的碳水化合...

羊肉山药白萝卜可以一起炖吗

羊肉、山药、白萝卜可以一起炖。羊肉、山药、白萝卜分别属于热性、平性和凉性的食物,从中医的角度来看,这三种食材在一起炖不会产生毒性物质,也不会对身体健康造成不利的影响。此外,羊肉与山药同食还可以起到补肾益精的效果,而羊肉与白萝卜搭配则能够缓解羊肉的温燥之性,因此是可以一起炖的。

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

山药、栗子、羊肉汤(www.e993.com)2024年11月7日。做法:山药去皮,削完后马上炖制,除了精盐不加任何调料,把羊肉的鲜和咸、栗子的滋补、山药的营养,完全融合在汤羹中。养生功效:山药——补益强壮,既补脾又补肾,还可以和胃;栗子——秋天产的栗子有点甘凉,可以消肿。山药、栗子、羊汤,三种食材配合在一起,不凉不热、健脾益肾、消肿,...

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药

山药炖羊肉材料羊肉500克,山药500克,枸杞子100克,盐适量。做法羊肉煲汤至肉烂,然后加入山药(切成块)、枸杞子,文火炖0.5小时,酌情加盐即可。功效润泽脾胃、补益虚损,适合体虚胃寒、食欲缺乏、营养不良、体弱无力、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血及阳气不足的人食用。

涮、炖、炒、烤,怎么吃羊肉更有营养?(附冬季羊肉食谱)

山药羊肉粥羊肉300克、山药300克(鲜品,切片)、粳米200克。将羊肉加水煮至熟烂,再入山药、粳米同煮成粥,调味食用。此粥健脾补肾、祛寒养胃,适用于身体怕冷、食欲不振、大便溏薄、腰膝酸软等症。羊肉萝卜汤羊肉500克(切小块,下同)、萝卜500克(切小块)、草果两个(去皮)、甘草3克、生姜5片,一起放砂锅...

寻味| 看都看饿了,鄂尔多斯赛场周边美食“炫”不完……

炖羊肉取上好的阿尔巴斯山羊肉,把羊肉剁成小块入锅放冷水,再撒上一些红葱、辣椒,用温火慢炖两三个小时,炖羊肉里的骨髓是最香且最精华的部分,用嘴轻轻一吸骨髓,入口即化。稍麦一口羊肉,一口砖茶,说起鄂尔多斯的硬核早餐,怎么能少得了稍麦呢。

【健康解码二十四节气】霜降防病锦囊

1.羊肉炖山药取羊肉500克、怀山药600克、枸杞子15克,共炖后吃肉并喝汤,有益气健脾、滋阴补阳的功效。2.白果百合粥取白果6粒、百合15克、陈皮3克、糯米100克,共同熬煮后食用,有固肾补肺、止咳平喘的功效。注意白果一定要煮熟。3、接种疫苗接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的最经济有效的措...