咀嚼也是运动 老年人多吃有嚼头的食物有益健康运动保健
2023年7月31日 - 寻医问药
由于老年人的咀嚼肌功能开始下降,吃些可以咀嚼的食物不仅可以分泌唾液,清洁牙面,防止口腔疾病,最主要的是加速牙龈的血液循环,减缓牙床的萎缩进程。吃有嚼头儿的食物,也可有利肠胃。老年人的消化系统功能减退,而通过咀嚼食物来分泌唾液,加强胃的初步吸收,如果同时补充培菲康、金双歧等助消化药品,不仅可以改善肠道的酸...
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“干饭”5分钟,厦门六旬老汉剧痛恶心,肚子还有气乱窜!这习惯很多...
2020年12月18日 - 腾讯新闻
她建议每顿饭至少吃25分钟,老年人牙口不好,胃肠道功能减退,最好一口饭咀嚼20次以上。食物在口腔中咀嚼时,能够与唾液结合生成唾液淀粉酶,促进消化。均衡膳食,食物的适当烹煮也很重要,有习惯性便秘的人可选择容易消化的食物,多饮水,必要时可服用金双歧、整肠生等药物调节肠道菌群。另外,不要食用过多含有酸性成分...
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太痛苦,八旬大爷竟然因这种常见病拔刀捅向腹部!
2019年6月28日 - 网易
纤维素可增加粪便容积、保持水分,促进肠道的蠕动,但老年人由于牙口不好,咀嚼功能减退,纤维素摄入不足,对肠壁的刺激减少,进而影响肠蠕动频率以及粪便量;打开网易新闻查看精彩图片04药物的影响老年人有多种慢性疾病的问题,服用药物多种多样,阿片类镇痛药、抗胆碱能药物、抗组胺药、抗震颤麻痹药、神经节阻滞剂、...
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