都说南瓜最养人,教你十种做法,常换花样养生不枯燥

南瓜泥与牛奶、鸡蛋、糖混合均匀,倒入模具中,烤箱预热后160度烤约30分钟,至表面金黄凝固。布丁滑嫩如丝,奶香浓郁,甜中带有一丝南瓜的清新,令人陶醉。10.南瓜面食南瓜做馒头、花卷、包子、发糕,甚至做面包,面粉里掺些南瓜泥就会特别的暄软,但是比例要把握好,根据我制作的经验,南瓜泥大约是面粉的一半,如果干...

“8月吃一瓜,中药不用抓”,常吃这瓜,鲜嫩营养,祛湿排毒通便

在入秋后,我们可以适当多吃一些南瓜。南瓜的做法很多,像简单炒,做成南瓜糊或者是南瓜面包,南瓜饼都是非常的好吃。推荐食谱:南瓜丝饼准备食材:南瓜,鸡蛋,小葱,面粉,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.准备好的南瓜放在清水中,给它清洗干净,然后切一小块。切好后把南瓜皮去掉,去掉南瓜皮后再把里面的籽掏干净...

开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!

周一:活力鸡蛋饼+牛奶+水果鸡蛋饼堪称一道美味与营养兼具的早餐佳选。1、准备好鸡蛋、面粉、葱花、胡萝卜丝以及盐等食材。2、将鸡蛋打散,加入适量面粉与水,搅拌成均匀的面糊。3、把葱花和胡萝卜丝放入面糊中,再调入少许盐增添风味。4、待平底锅烧热后,刷上一层薄薄的油,倒入面糊,摊成薄饼。5、用小火慢慢煎至...

最炸裂的春节食物,全中国没人过年不吃

“过油”的面要加鸡蛋、清油来和,以保证炸物入口松软,久放不会变干。和好的面团,可以拧麻花,也能炸油馃:直接切分入锅炸的是普通馃子;改刀切口动手翻出各种造型的是花馃子;加入大量芝麻,对称翻花的是焦花干馃子。麻花,风靡南北的炸物“顶流”。除了必备的麻花、油馃,讲究人家还会单另和块糖面,为制作蜜三...

宝妈推荐:这3道懒人早餐,简单省事,营养美味,孩子再也不挑食

这款南瓜饼和市面上的普通饼不同,它保留了南瓜的自然甜味,而且不加任何人工糖份或香精。南瓜本身就含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种非常好的抗氧化剂,对孩子的视力和皮肤都有很好的帮助。不仅如此,它还含有膳食纤维,早上吃上一块,可以帮助孩子保持肠胃健康。

秋季为什么要多吃南瓜?

取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅或绿豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼(www.e993.com)2024年11月8日。将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻,平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。03南瓜百合蒸饭食材准备:小南瓜,大米,鲜百合烹饪方法:将鲜百合逐瓣掰开,清洗干净;大米淘洗干净备用。锅中放入冰糖...

秋天我们要多吃南瓜,教你6个好吃做法,比馒头简单,比包子好吃

五、南瓜饼南瓜这么做根本不够吃!养脾胃多吃发面饼,我家小朋友最爱的南瓜发面饼,蓬松香软易消化养脾胃,不加油也可以烙,安排起来!食材:面粉300克、酵母3克、白糖15克、南瓜泥210克、黑芝麻做法:1、把面粉、酵母、白糖和熟南瓜泥放一起,搅拌成絮状。然后揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,让它发酵到两倍大...

2个鸡蛋,1个南瓜,不放糯米粉,比油条做法简单,比南瓜饼都好吃

2个鸡蛋,1个南瓜,不放糯米粉,比油条做法简单,比南瓜饼都好吃埃及专家:伊朗频外访寻求外交支持缓解局势多国防长参会,G7称呼已被更改,中方火炮出膛,台海局势不容生乱以色列称将对马克龙采取法律外交行动英国想要的,中方终于给了,王毅当场立下规矩,两件事不许英国碰高金素梅批卓荣泰是民进党的侧翼网红,呛“...

贵阳战疫|鸡蛋、炒饭、南瓜饼……教师志愿者为值守人员送来暖心食物

馒头、鸡蛋、牛奶、月饼、方便面、面条……送来食物的老师越来越多，徐婷还带着母亲亲手做的南瓜饼和回锅肉盖饭来到了学校。“虽然工作很辛苦，但是也会有辛苦换来的成就感。老师们给我们送来食物，会和我们说谢谢，这都让我们很暖心，我们一定能守护好我们校园。”唐师傅说，疫情期间尽管不能回家，但请学校放心，...

美食推荐:鸡蛋南瓜饼、彩蔬煎饼、清爽黄瓜煎饼制作方法

鸡蛋南瓜饼食材:南瓜500g,面粉80g,鸡蛋2个,葱花2汤勺,盐1/4茶匙,胡椒粉1/8茶匙,植物油适量。步骤:1、准备原料。南瓜洗净去皮切碎,香葱洗净切碎。2、取一个干净的大碗,放入碎南瓜、面粉、鸡蛋、食盐、胡椒粉和葱花,并拌匀。3、平底锅烧热,在锅底刷一层植物油,用勺子舀出适量南瓜面粉糊放入锅中,并压成圆饼状...