百菜都不如它,润肠补钙高维C,一炖鲜嫩爽口吃不够

一锅能喝汤的炖菜,豆香味儿十足,而菜的清甜在汤里淡淡回甘。这回,就请关东小磨东北菜的操着一口东北碴子普通话的厨师长为过冬的我们炖一锅白菜炖豆腐,静候雪季佳音吧。王威厨龄二十余年关东小磨宝龙广场店厨师长食材准备制作过程计量单位:以右图中的勺子大小为准1茶匙=6ml以右图中的碗大小为...

“冬补三九,夏补三伏”,入伏后常吃“3肉”,补阳驱寒强脾胃,一年不...

入伏后的羊肉,最好是清炖着吃,连肉带汤的那种,大口吃肉,大口喝汤,不光滋味鲜美,还驱寒湿,补阳强脾胃。推荐食谱:清炖羊排做法:1,需要准备的食材:羔羊排,白芷,生姜,香菜,盐2,把羊排剁成块后,浸泡去血水,然后洗净3,把羊排凉水下锅,大火烧开后,撇掉浮沫,关火4,把羊排捞入陶瓷炖锅里,加入热水,加入...

惊蛰要吃梨?科学揭秘古人智慧!航天能量餐带你看看其他节气吃啥

民间谚语:“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”,古人认为羊肉在大暑天吃营养程度最高,此时三伏天,人体容易为暑、湿、邪所侵,而羊肉汤温补,可以以热制热、促进发汗,这汗可带走五脏积热和湿气,极有益健康。还有传说这一天吃荔枝,营养价值和吃人参一样高。顺应季节调整饮食,不仅带来一个好身体,更是有美好的生活寓意。

健康丨现在不吃肠子悔青!几毛钱1斤的它,降四高、防血栓、抗肿瘤…

甚至有人说,冬天不吃白菜,肠子悔青!今天就为大家解读一下。1吃白菜能降四高白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。另外,作为十字花科类蔬菜,大白菜还含有一些异硫氰酸酯等保健元素,总体来说,对高血压、高血脂、高血糖都有很好的食疗保健作用,还能促进尿酸的排出。2...

喝汤养生?生活中弃肉喝汤不可取

综上可知,说汤滋补养生的,还不如建议他多喝热水。喝汤养生是误区,弃肉喝汤更是不可取。哪些肾病患者不适合喝汤1、高尿酸血症者痛风患者嘌呤代谢紊乱,汤中富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。2、高血压患者汤中含盐量较多,而高血压患者应控盐控油。

大寒养生做到“两不” 多吃羊肉鸡肉和糯米

炖:可以和萝卜等一起炖(www.e993.com)2024年11月5日。炖羊肉最大优点是既能吃肉又能喝汤,在寒冷的早上,来上一碗羊肉汤,配上一个刚刚烙好的火烧,既能饱腹又能驱寒。涮:涮羊肉要注意选用新鲜的肉片,肉要涮透,不要贪图口感吃不熟的羊肉。肥胖的人,选羊肉时,要选瘦点的肉,同时配多种绿叶蔬菜。涮羊肉的小料中盐的含量比较高,要少吃。

白菜炖豆腐这样做、一大盆都不够吃、做法简单又快捷、吃菜又喝汤

大多数人在做这道白菜炖豆腐家常菜时,一般都是先将白菜翻炒熟,添加适量的清水,将豆腐放进锅中,慢慢的熬炖,这便是大概的做法。倘若你用这样的做法,自然无法做出白菜炖豆腐的美味,毕竟任何一道美食,都需要花费大量的时间与佐料,不妨学会小编分享的做法。

明日小雪,多吃3肉3菜2水果,应季而食营养足,冬天常吃身体棒

羊肉属于温性食物,寒风刺骨的冬天喝一碗羊肉汤全身都暖和和的,而且羊肉有助于消化,健脾胃,脂肪熔点也比较低,多吃增加营养却不会发胖。羊肉汤主要食材:羊肉800克,羊腿骨1根,生姜、料酒适量,盐适量,香菜、大蒜苗适量。具体做法1、买来的羊肉和羊骨头先用清水浸泡半天,中途换两次水,尽可能地泡出血水...

大寒养生吃什么?小知识:多吃羊肉鸡肉和糯米

炖:可以和萝卜等一起炖。炖羊肉最大优点是既能吃肉又能喝汤,在寒冷的早上,来上一碗羊肉汤,配上一个刚刚烙好的火烧,既能饱腹又能驱寒。涮:涮羊肉要注意选用新鲜的肉片,肉要涮透,不要贪图口感吃不熟的羊肉。肥胖的人,选羊肉时,要选瘦点的肉,同时配多种绿叶蔬菜。涮羊肉的小料中盐的含量比较高,要少吃。

海参的做法大全-海参的做法与吃法

2、羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50克),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。功能:海参生于海中,其性温补,类似人参,故名海参,其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高,并含其他...