“知食”就是力量 | 肾结石患者不能补钙?菠菜炖豆腐都不能吃了?
流言内容:患上肾结石后,菠菜炖豆腐、小葱拌豆腐甚至是豆腐或豆制品都不能吃。分析:并非如此。多项研究证明,以上食物并不会增加患肾结石的危险。尿钙少,则肾结石风险减小,而蔬菜中的钾、镁元素都能帮助减少尿钙流失。所以,如果食物中的草酸真的很多,不如干脆把它和高钙食物一起吃,比如菠菜炖豆腐、韭菜炒豆...
三伏天出汗多,补钾是关键。这些补钾菜随手一炒,好吃极了
今天推荐几道简单好做且美味的补钾菜品,包括黄豆芽炒肉、菠菜拌粉丝、裙带菜豆腐汤和胡萝卜炒肉。这些菜肴不仅营养丰富,富含钾元素,而且制作方法简便,非常适合在忙碌的夏日里为家人准备。一、黄豆芽炒肉材料:嫩豆腐:1块(约300克);番茄:2个;大蒜:2瓣;生姜:1小块;红辣椒:1个(可选);番茄酱:2汤匙;生抽:1...
菠菜和豆腐一起做相当于毒药,事实真的如此吗?
但是,豆腐如果这样搭配吃,堪比吃“毒药”,一定要小心,现在知道还不晚。草酸含量高的蔬菜。如菠菜、竹笋、苋菜、茭白等,这些蔬菜含有大量的草酸,而豆腐含钙丰富。草酸与钙结合会形成不易溶于水的草酸钙,不仅影响人体对钙的吸收,还可能导致结石形成。蜂蜜。传统中医理论认为,豆腐性寒凉,蜂蜜有润肠通便作用,两者同...
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
1、菠菜剪掉根部洗净,豆腐切块备用。2、锅中放少许油,将豆腐下锅用小火煎到表面微黄。3、再倒入一大碗水和豆腐一起煮开后,加入菠菜煮1分钟,生抽1-2勺调味。菠菜选择嫩一些的,豆腐我用有机嫩豆腐,有“纹理”可以吸汤汁的那种。五、红薯面汤
菠菜能和普洱茶一起喝吗,菠菜与普洱茶能否同饮?探讨其搭配可能性
总而言之,普洱茶和菠菜本身并无直接的牛奶性,但在食用时需要根据个体情况和适量原则来决定是否适合一起食用。如果个人有特殊的凝结健问题或疾病,建议咨询医生或营养师的成块专业意见,以便制定适合自己的生活饮食搭配方案。普洱茶和豆腐花能一起喝吗普洱茶和豆腐花能一起喝吗?
糖尿病吃豆腐会怎么样?糖尿病能吃豆腐么?
豆腐不宜与菠菜、茭白、竹笋等一起吃,以免影响营养元素的消化吸收(www.e993.com)2024年9月7日。建议糖尿病人每天适量吃豆腐,不要多吃,以免增加肠胃负担。注意痛风患者、胃炎患者、胃溃疡患者等不建议吃豆腐,以免导致疾病加重。糖尿病人在饮食方面需要注意清淡饮食,禁食高糖类、高热量等食物。如摄入过量高糖、高热量食物会加快血糖升高,对身体造成...
职场做饭族,如何能快速回家吃上饭?有人迷上新方法,一周备菜、极简...
比如,要做一顿菌菇鸡汤,鸡块就先焯水再冷冻,需要吃的时候直接炖就行了。不同食材的保存方法及最佳存储时间也不一样:有的菜喜寒、有的菜喜温、有的菜需要干燥、有的菜需要湿度大,不同的菜类存放的位置不同。比如,菠菜、生菜、油麦菜要用湿纸巾包裹住根部,放进密封袋或者盒子中保存;...
年俗| 今天是每个人的生日!除了面条,天津人还要吃这个!
天津地区也有独特的初七风俗,那就是“逢七水磨小豆腐”,也就是食豆腐、豆粥。还有一首天津的过年歌谣如此唱:“初一馄饨初二面;五六的饺子恶人怜;七小豆腐头不痛;八日合子家不散;十五的元宵大团圆。”03吃七宝羹《荆楚岁时记》记载,“人日”这天,各家要将七种蔬菜切成小块,五味调和之后,煮成糊状的羹食用...
祝淳翔︱上海“孤岛”时期的一份公共菜单
(星期六)干切咸肉清蒸鲥鱼菠菜豆腐炒绿豆牙(星期日)炖鳅鱼荷包蛋鲜蚕豆拌芹菜下一周谈及水族的价位,可供有心人估算大致的比值:“一角钱可买大黄鱼一尾,一角钱可买乌贼鱼五只,两角钱可买凤尾鱼一斤,四角钱可买鲥鱼一斤”。6月16日,入夏,鸡肉价昂,女士推荐去较大的小...