高血压,不吃药靠运动真能降压?医生提醒运动前要做这件事儿

首先,要筛查下是否为继发性高血压,也就是看看是不是因为得了别的疾病而出现的高血压,如果是得了其他疾病引起的高血压,解除原发疾病,高血压大多数就没有了,也就不需要吃降压药啦。其次,如果筛查后确定是原发性高血压,满足以下3个条件的患者,可以暂时不吃药:1.轻度的高血压:高压低于160,低压低于100,也就...

64岁男子质疑:降压药不会成瘾,那为什么吃上后就不能停?

之所以需要长期服用,是因为高血压本身就是一个慢性病,大多数不能根治,需要长期服药控制。而目前的长效降压药,一般只能维持24小时左右的疗效,超过时间后,药效就减弱了,不能很好的控制血压,这时候就需要再次服药。摄影:陈占彪举个粟子:米饭会成瘾吗?当然不会,那为什么还要每天吃饭呢?为什么吃饭之后就停不下来了呢...

北大医学老教授的忠告:死于无知,寿于有智!看完多活10年

你要是血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂,使你的血脂降下来。“谷”最后一个是小米!很多人跟我说什么:“那玩意不是坐月子吃的吗”?实际上本草纲目已经说明白了,小米能除湿、健脾、镇静,安眠。有这么大好处你不吃!现在很多坐办公室的人睡不着觉,我劝大家晚上别吃...

经常喝酒的人,身体出现8种变化,若占了一个,就要立刻戒酒!

1、不吃药分别是镇静药、安眠药、抗过敏药,这些药物和酒一起服用,会使中枢神经受到抑制,轻则出现神志恍惚,昏昏欲睡,身体活动不协调;重则使抑制加深,呼吸困难,昏迷,血压下降。2、不吃熏腊食品熏腊食品因含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。3、不...