吃过这70样早点才算正宗天津人...
糕干早上吃糕干得就着点稀的米的醇香和馅儿的甜美总是能让人久吃不腻图片来源@小红书天津干饭第一疙瘩汤几乎家家户户都会做的早餐跟榨菜、小咸菜同样是最强搭配简单解饱做一大锅午饭也有了图片来源@小红书贪口福的攸酱红糖开花馒头早上就着小米粥和小咸菜百吃不厌图片来源@小红书博主汤圆爱美...
小米还在熬粥?这一锅小米干饭最讨家人喜爱,饭菜一锅出真香
米饭的糖量减少了,平常吃着也会很健康,对于怕胖、减肥、健身、血糖高的人群也是不错的选择。当然不是,我们可以用捞米饭的方法。老家的爸妈到现在还保留着捞米饭的习惯,小米饭就是他们常吃的。第二种小米干饭做法具体做法:小米洗净后倒入煮锅里多放点水煮,煮到小米粒用手捻一下,熟了、但没有硬心就...
小米干饭还能减肥?还有别的吃法吗?
小米干饭也是可以帮助减肥的。小米干饭就是指用小米煮饭,虽然一般小米用于煮粥的情况比较多,但其实小米也像大米一样既可以煮粥也可以做饭。小米入脾经,可以健脾除湿,对于由于体内有湿气导致肥胖的人减肥,还是有一定作用的。米是五谷之首,不管是传统中医还是现代营养学,都对其倍加推崇。从现代营养学看,小米富含膳食纤...
东北这么多您没吃过、特别香甜的、又非常养人的饭,您吃过吗?
早晨,一碗豆浆,一根油条,油条就是饭。中午,一盘水饺,蘸点醋下肚,饺子就是饭。或许,为了省事,下一碗面条,面条就是饭。几只包子下肚,也是饭。喜欢吃稀饭的人,还可以就着蘸酱菜吃两碗“大碴子粥”,大碴子粥也是饭!大碴子粥,有两种,一种是纯大碴子粥,另一种芸豆大碴子熬成的粥。没有到过东北的人,可...
乐健康|为我们吃饱饭操劳一生的老人走了,请不要再浪费粮食!
中国人将谷类称为主食,在膳食中占有重要地位,是日常饮食中不可缺少的食物,如大米、小米、玉米、面粉、高粱和荞麦等,都是提供人体热量的主要来源。虽然谷类是含糖量较多的食物,但谷类也有许多利于控制血糖的成分,如纤维素,它能显著改善高血糖,减少胰岛素和口服药剂量。另外,谷类还含有较多的硒,可使视网膜上的氧化...
每天晚上都喝小米粥当晚饭,会有什么好处?
小米红糖粥主料:小米45克(www.e993.com)2024年10月26日。辅料:红糖适量。制法:煮粥如常法,加糖适量。功能:小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。