糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!
土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。三、血糖高最好不吃或多吃甜菜...
秋季是糖尿病的“高发期”,高血糖患者坚持做4件事,对身体好
所以,冬瓜属于控糖的冠军菜一点不错,瘦身控糖人群可以常吃些冬瓜。
入伏后:糖尿病人多吃5瓜,对控好血糖有利,早做了解
一、冬瓜冬瓜,以其高水分和低热量的特性,成为糖尿病患者夏季饮食中的优选。冬瓜不仅能清热解暑,还能利尿消肿,对于高血压和心脏病患者也有一定的食疗作用。冬瓜中的钾元素含量丰富,有助于调节体内电解质平衡,促进血压稳定。糖友们在做冬瓜时,可以选择清炒、煮汤或者炖煮,简单调味就能保留冬瓜的原味和营养。例如,海...
稳糖又补水,揭秘夏天可吃的6种超级瓜菜,糖尿病人不容错过
冬瓜适合糖尿病人、高血压、肾病患者食用。冬瓜还具有高钾低钠的特性,可以为身体补充水分、消肿利尿、防止中暑。5、苦瓜:苦瓜,含水量在93.4%,热量每百克19千卡。苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷、苦瓜素等成分,有助于促进胰岛素分泌的作用。苦瓜虽苦,但通过简单的处理,如焯水或冷藏,可以有效去除苦味。苦瓜炒洋葱、鸡蛋...
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
有关实验测定,南瓜中的锌、铬、锰含量也较高。铬、锰元素能够改善胰岛素功能、促进糖类和蛋白质代谢,在一定程度上能够预防糖尿病。5.适合三高人群吃南瓜含有一定量的不溶性膳食纤维,比精米白面更加适合三高人群。南瓜还属于高钾低钠食物,特别适合中老年人和高血压人群吃。
顿顿摆盘精致、送餐到床,住院10天没有重复,好吃到不想出院!
日本东京某医院的住院餐食|作者供图出院一年多再也不吃冬瓜烧肉体重掉6斤黑脸妹妹我因为不宁腿综合征住院检查,详见果壳病人第520篇文章《好像腿里有鱼在游还吐泡泡,医生把我捆起来做了一晚监测》(www.e993.com)2024年10月9日。当时在疫情期间,住院患者不能点外卖、不能出住院楼,家属也不能进,只能选择吃医院的住院餐。实名吐槽首...
冬瓜:糖尿病的理想食物,不削皮更能利水消肿,但这类体质不宜吃
现代研究发现,冬瓜几乎不含脂肪,且含富葫芦巴碱和丙醇二酸,前者对人体新陈代谢有独特作用,后者能阻止体内脂肪堆积,有效地阻止糖类转化为脂肪。冬瓜含钠量低而含钾量高,并含维生素C,所以冬瓜能利尿、降低血糖,是糖尿病人理想食物。糖尿病吃冬瓜不削皮更好暨南大学附属第一医院中医科副主任朱晓峰表示,冬瓜...
这2类食物,吃了血糖低不了,糖尿病人记得要忌口!
建议糖尿病人尽量选择一些含糖量低的食物,主要是一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、樱桃、苹果、冬瓜、南瓜、青椒以及各种绿色蔬菜等等。打开网易新闻查看精彩图片2、酒精类饮料饮酒对身体的危害有很多,正常人喝酒,因为酒精主要在肝脏中代谢,会经过肝脏的代谢解毒,对肝脏造成一定的负担,长期饮酒可能会导致酒精...
科普|1/3的糖尿病人的肾坏了,“降糖”莫忘“护肾”
糖尿病肾病通常是根据ACR升高和(或)eGFR下降、同时排除其他慢性肾脏疾病而作出的临床诊断,若合并糖尿病视网膜病变,则有助于糖尿病肾病的诊断。肾穿刺病理检查是诊断DKD的金标准,当糖尿病合并慢性肾脏疾病时,需进一步明确其病因,应及早行肾活检以明确诊断。
7种热量超低的降糖蔬菜,糖尿病人可以随便吃
冬瓜热量11千卡/100克冬瓜中含有的丙醇二酸和葫芦巴碱,能有效抑制体内的糖类转化为脂肪,十分适合肥胖的糖尿病患者食用。圆白菜热量;12千卡/100克圆白菜富含维生素E,大量的维生素E可促进胰岛素的生成和分泌,调节糖代谢。莴笋热量14千卡/100克莴笋中所富含的烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病患者经常吃些莴笋,能...