手指上有包,按一下就疼,只能弯曲不能伸直,应该怎么办?

平时需要拿重的东西,可以适当的让家人帮忙。两个人一起分担这样的重物,能够减轻对手上肌肉的压力。上面我们也提到,上班族们也会因为用电脑等行为出现手部肌肉损伤,诱发腱鞘炎。这时可以在工作之余,经常的进行手部按摩,或者两手手指相交叉,相互用力,可以促进血液循环。在使用鼠标和键盘的时候,可以让手臂有一个支撑...

没接住传球,手指吃了“萝卜干”,肿起来怎么办?

如果肌腱断裂有可能会影响以后的手指功能,通常就需要石膏固定,甚至手术治疗。

手指疼痛,不能弯曲,怎么回事?医生:都因干活太多,得了腱鞘炎

对于患有腱鞘炎的患者来说,平时一定要注意手部的休息,适当地放松放松手部的关键,尽量不要让手部长时间的运动,避免病情严重。疼痛较为严重的话,可以选择冰敷。如果平时腱鞘炎疼痛症状比较明显地话,可以尝试着冰敷来患者疼痛。但是不建议冰敷的时间太长,尽量控制在每天15分钟左右。冰敷时间过长的话,虽然可以缓解腱鞘...

「手指挫伤」怎么办?医生:很多都不严重,可这类情况应该去医院

也可以选择用胶带把受伤的手指和旁边正常的手指绑在一起,然后绑好不动就行了。唯一需要注意的是不要太紧,如果血液流通不畅的话,有可能疼痛加重。2.休息。很多人都会忽视休息,在肿胀和疼痛的急性期度过之后才可以开始活动,不要再早期增加活动量,有可能导致损伤加重。3.冷敷。在受伤的24小时之内,一定要局部冷敷...

论“扳机指”的自我修养|扳机|修养|手指|腱鞘|肌腱|鞘管|关节|...

晚期手指不能主动屈曲(手指伸直了不能屈曲),或卡在屈曲位不能伸直。如何尽量避免“扳机指”?1.尽量避免连续长时间的工作,经常活动及放松手指手腕,工作结束时候要搓搓手,放松手指手腕,热水泡洗。2.在寒冷天气洗衣服、刷碗最好使用温水,避免冷水刺激,天气寒冷时,条件允许最好戴手套。