热闻|张馨予发文自曝压力大“斑秃”,还有明星也因斑秃上热搜,网友...

斑秃的发病原因及其机制目前尚不完全清楚，可能与精神心理、自身免疫及遗传等因素有关，精神心理因素可使病情加重或反复。另外，过度劳累和睡眠不足，也会影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。斑秃虽然不会影响健康，但严重影响美观，往往给患者的生活质量及精神心理...

生完双胞胎又怀三胞胎的“95后”妈妈:自然受孕,想要女儿

孟阳：不会，肯定是平等的。但生儿子压力挺大的，网上有句话“十多块钱的奶茶，我犹犹豫豫，100万的儿子，我说生就生”。我们这儿的习俗，生儿子就得花100万，你要给他准备房子、车。女儿的话，要嫁出去，是男方家里准备。孟阳和双胞胎儿子。图/受访者社媒账号4不会鸡娃，只希望孩子平安长大九派新...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

因为油炸食品或其他反式脂肪酸含量高的食品会引起炎症,间接对压力产生影响。此外,反式脂肪酸更难被人体消化吸收,进入人体后会加重胃肠道负担,使人感到焦虑、筋疲力尽,并对睡眠产生不利影响。2.添加糖和精制碳水化合物饼干、蛋糕和含糖饮料,以及白面包和面食等精制碳水化合物食物,在食用后会导致血糖水平快速上...

揭秘7大免费助孕秘籍,轻松养成“易孕体质”

这些都属于不正常的情况,需要及时就医,以免影响受孕。缓解压力,保持良好心态心情的好坏直接影响你的“怀孕力”!女性体内与“来月经、怀孕”有关的激素受下丘脑—垂体—性腺轴层层调控,只有此轴正常运转时,卵巢才会正常排卵、激素才会正常分泌。下丘脑和垂体都长在脑袋里,好比调控的司令官,当压力增大、心理焦虑、过...

瑞典三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……

另一方面,对于已经成立家庭的博士生而言,照顾家庭成员或抚养孩子可能也会增加其压力,因伴侣或家庭关系而可能导致焦虑。7、导师与同伴关系一位耐心的、能给予支持的导师以及氛围和谐、健康竞争的课题组能减少学术生涯的很多痛苦;反之,不负责任的、脾气暴躁的、负面否定的导师则会给学生带来相当大的压力。应对建议...

生完双胞胎又怀三胞胎的95后妈妈:都是自然受孕,想要女儿

0129岁的“95后”宝妈孟阳在怀双胞胎后,意外怀上三胞胎,均为自然受孕(www.e993.com)2024年11月23日。02孟阳的父母和公婆都支持她带孩子,但经济压力仍然较大。03尽管医生建议减胎,孟阳仍决定顺其自然,不忍心放弃五个孩子。04孟阳表示,她不会鸡娃,只希望孩子平安长大,无论资质如何。

工作压力大导致焦虑?一起了解焦虑与焦虑症的不同

工作压力大,偶尔与同事闹矛盾,制定的计划完成率低,不但心情烦躁郁闷,还伴随着精神疲倦、睡不着、心慌、胸闷、坐立不安……别担心,你很可能只是体验一种叫作“焦虑”的情绪。如何区分焦虑和焦虑症?其实焦虑、抑郁都是我们常见的情绪,感到焦虑并不意味着患上了焦虑症。

压力大?容易焦虑? 中医防治有妙招

失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。失眠的病因与多种因素有关,包括环境、行为、疾病、精神、年龄和药物等。失眠常好发于精神压力大者、性格极端者、更换睡眠环境者等。此外,焦虑、精神受刺激、怀孕等因素都可能诱发失眠。失眠一定要重视,否则会有焦虑、抑郁等情况出现。

总是焦虑、压力大?一招帮你快点好起来

工作绩效压力大,内心焦虑睡不好;房贷、车贷、消费贷……经济压力像座大山压得自己喘不过气。有些朋友可能很快能调节过来,但有些朋友却过度焦虑,长时间在一种「精神内耗」的状态中,身心疲惫,对什么都提不起劲,影响到了正常生活。这时候如果能有个精神心理科的专业医生朋友跟我们好好聊聊,情况可能会改善很多。

退休后感到焦虑、压力大、急躁易怒……老年人如何保持心理健康?

根据世界卫生组织(WHO)的定义,心理健康并非只是“没有罹患精神疾病”,而是一个概念:“在健康的状态之下,每个人都可以运用自身的能力,应对日常生活的压力。还能展现高度的工作成效,并对社会有所贡献。”对于长辈来说,除了要巩固心理健康,还需要面对自然老化对自己的影响。