焦虑≠焦虑症,认清焦虑症的这些表现

自信心不足;对困难进行过度预估,缺乏安全感。反复倾诉小事也需反复与人讨论,透露出焦虑情绪。情绪容易激动情绪稳定性差,小事即可引发大怒;注意力难集中,对声光敏感。那么,应该如何应对焦虑呢?蒙华庆表示,可以加强有氧运动,如跑步、骑行、游泳等,来促进血液循环,提振精神。还可以进行音乐疗愈,选择适合心情的音...

泰康人寿重庆分公司“以案说险”|“焦虑症、抑郁症”患者可以购买...

焦虑患者情绪表现为焦虑、恐慌和紧张,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、心悸、胸部有紧压感或室息感、食欲不振、口干、...

心理咨询:焦虑的本质是什么?

此时,他拥有了安全感,能够忍受母亲离开时的焦虑,因为他已经有了确信:母亲只是离开,并不是死去或不要我了;我能够活下来,因为我内心里已经有了好母亲。因为种种原因,有些人没有建立起这种稳定的爱的形象,这导致他们迫切需要外在的关系。每一次恋爱,都会活化这种被抛弃的恐惧,由于害怕被抛弃,他们甚至可能提前抛弃...

欧洲面临“特朗普效应”?骑墙策略或成双刃剑

欧洲对华政策的不确定性，反映出他们对自身国际地位的担忧。冷战结束后，欧洲曾寄望于成为国际舞台上的独立力量。然而，实际上他们在经济和安全方面依然严重依赖美国。特朗普的出现加剧了这种不安全感，欧洲既担心被美国抛弃，又缺乏独自应对全球挑战的实力。这种焦虑使得欧洲容易受制于人。他们试图通过迎合特朗普的偏好来...

小症状、大隐患——最容易被忽视的老年焦虑症

缺乏安全感:有点小毛病,就感到特别痛苦,过度依赖医生,常看病,常住院,病情却得不到好转。莫名担忧:杞人忧天式的担忧,担忧自己的病治不好,担忧家人安危。如何让老年人远离焦虑症?保持良好的心态:首先要乐天知命,知足常乐。人到老年,要对自己的一生所走过的道路有满足感,要对退休后的生活要有适应感。其次是要...

狗狗缺少“安全感”的9个表现,宠主要注意

没有安全感的狗狗可能会出现持续性的哀鸣或哀叫的现象(www.e993.com)2024年11月27日。这可能是因为它们害怕或者不安全,这个时候主人可以给它一些安慰或者安抚。4.分离焦虑症内心缺爱的狗狗,心里是非常没有安全感的,每次主人出门和它分开,它就会害怕自己被主人扔下,就会变得特别的焦虑,有的狗狗甚至还会因此自己伤害自己,这样的狗狗通常是会患上分...

抑郁、焦虑是一回事吗?

焦虑症一般是情绪焦虑、没有安全感、过分的紧张、担心、害怕、无法冷静下来等待,常伴有自主神经功能紊乱症状。而抑郁症主要是由于生活、工作压力过大引起,表现为情绪低落、沉闷、悲观厌世、对周围的事物没有任何兴趣等。两者分别在以下六个方面有不同之处:...

以案说险|“焦虑症、抑郁症”患者可以购买保险吗?

焦虑患者情绪表现为焦虑、恐慌和紧张,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹...

30 年前赵恒煊承诺不弃糟糠妻,他做到了吗?

他由于伴侣的逝世而患上了焦虑症，逐渐开始担心自己有一天也会被抛弃。他渐渐地变得异常缺乏安全感，试图通过种种方式来验证自己是受到关心的。儿子不在身边时，他便开始找儿媳的毛病。一会儿抱怨她整天不在家，一会儿又说她做的饭不好吃。曾经和谐的家庭如今时常因为一些微不足道的小事而产生争执。这使得刘颖在每天...

心理咨询:怀疑自己是边缘型人格?点进来看边缘人格的深度剖析

这种类型的人依恋关系没处理好,属于不安全型依恋,因此分离焦虑十分显著。他们被形容成“手拿脐带走进生活,时刻在找地方接上去”的人。ta由于缺乏安全感,极度害怕孤独和被抛弃,却又总是抑制不住地想象着随时可能被抛弃。为了避免被抛弃,ta要么宁愿先放弃这段关系,要么会在亲密关系中死死抓住伴侣不放,为了抓住对方...