痛风最怕的8种毒,别再碰!

——豆类不行,豆制品可以据《华商晨报》沈阳市中医院风湿科主任李东书在痛风忌口这件事上,豆制品和豆类的待遇是不一样的:豆类要少吃或者不吃,而豆制品基本没问题。原因如下,第一,据美国风湿病学会公布的痛风指南:豆制品降低尿酸的作用大于增加的尿酸的作用,经过调查没发现食用豆制品和痛风有相关性。第二...

尿酸高=痛风?痛风,不只是海鲜啤酒惹的祸:这背后的「坑」,早看早避雷

蔬菜、豆制品是可以吃的虽然一些蔬菜嘌呤含量也挺高,但是植物性嘌呤和痛风发作没有明显的相关性。相反,其中所含丰富的维生素有利于尿酸排泄,所以高尿酸血症及痛风患者维生素摄入要充足,要吃蔬菜。至于豆制品类,也是可以适量吃,问题不大。多项研究证实,豆类导致痛风的说法并不准确。远离含糖食物、各种酒摄入过...

痛风患者绝对不能吃海鲜?非也非也,正确的吃法看这里

康海英安慰他说,痛风患者并不是绝对不能吃海鲜。王先生一听纳闷了:“身边的人都说尿酸高,痛风的人都不能吃海鲜、啤酒还有豆腐的呀!”带着这些疑问,我们也特别请康海英医生作了正确的科普。康海英说:“海鲜一直被误解为痛风/高尿酸血症病人不能吃的食物,然而,并非所有海鲜都是高嘌呤食物,也有低嘌呤、中嘌呤...

常喝豆浆,易得乳腺疾病?尿酸高能喝吗?4个豆浆小问题,一文讲清!

过去认为,豆类嘌呤含量高,不管黄豆、黑豆还是豆制品,尿酸水平高的、痛风的人最好都别吃。但这些年发现,豆浆、豆腐脑、豆腐等豆制品,并非绝对的禁忌。因为,从豆类变成豆制品,要浸泡、磨浆,烹饪时还要加水,相当一部分溶于水的嘌呤会随水流失。因此,豆制品并非高嘌呤食品,尿酸水平高的人隔三岔五喝杯豆浆,并不...

隐形“嘌呤大户”被揪出,不想痛风发作,6类食物建议少吃或不吃

肥胖和代谢综合征:肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病与高尿酸血症和痛风密切相关。随着我国肥胖率上升,痛风和高尿酸血症的发生率也呈现相应的上升趋势。什么是尿酸,尿酸升高有何危害?尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物,是一种含氮的杂环化合物。嘌呤广泛存在于我们日常所吃的食物中,如动物内脏、海鲜、豆类等。人体内...

两种偷偷升高尿酸的食物,假期你可能每天都在吃

不然,日常的蛋白质也很难吃够(www.e993.com)2024年11月14日。各种内脏普遍嘌呤含量更高,记得避开。豆类、豆制品,也不用怕。植物性食物中的嘌呤人体利用率相对低,对体内尿酸代谢影响相对有限。而且豆制品,如豆腐、豆干等在加工过程中降低了嘌呤含量。03控尿酸饮食,就是健康饮食根据高尿酸血症血尿酸水平和痛风的严重程度,可分为进展性的四...

尿酸高的危害不只痛风!医生:这样吃,有助降尿酸

就可以诊断为高尿酸血症如果单纯发现一次尿酸升高可能为一过性的生理性升高一般去除诱因后(如劳累、过度运动、高嘌呤饮食等)血尿酸便可恢复正常临床上有5%~15%的高尿酸血症患者会发展成痛风痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体性关节性疾病...

食聊| 尿酸高、痛风?春节期间务必这样忌口!会吃的人才健康~

一般来说,如果不在痛风急性期,适当吃点小扁豆、杂豆、豌豆、红豆、绿豆、豌豆,以及腐竹、豆腐等豆制品,对尿酸的影响不会太大。但对于尿酸控制得不太好的朋友,特别是处在痛风急性期的人,最好少吃或不吃豆制品。04补充蛋白质牛奶和鸡蛋对痛风患者来说是比较友好的食物,即时在痛风急性期,也可以进食。

尿酸高能吃海鲜吗?能吃豆制品吗?

顺便说说豆制品,能不能吃?答案是:能。有一个针对亚洲人群(新加坡华人)的研究发现,摄入大豆或其他豆制品可降低“新发痛风”的风险。也就是说,多吃豆制品还有好处。如果你平时就很喜欢吃各种豆类,不用因为尿酸高就“忍痛割爱”。很开心有没有?现代医学的研究证据可以让人有更多的底气去继续自己喜欢的生活方式,...

尿酸高了,到底能不能吃豆制品?终于有了权威解释

综上所述,尿酸高/痛风的人,不需要纠结,可以适量吃豆制品,除了干制豆制品推荐量少一点,但像豆浆、豆腐、豆干之类的每次1-2两左右都是可以的,不需要有心理负担。与其忌豆制品,高尿酸/痛风患者真正应该避免的食物是酒精、含糖饮料、动物内脏、高嘌呤的海鲜、肉汤等,这些食物会促进痛风发生。