豆类是高尿酸的“催发剂”?医生:不想尿酸升高,这几种豆类少碰

“您平时做饭时,可以记得少用豆类、红肉,改成清淡些的蔬菜和低嘌呤的食物,比如玉米、南瓜之类的,都可以多吃一些,增加纤维,帮助身体排出尿酸。”正当两人聊得投机时,张大妈突然想起一件事,问道:“赵医生,那我们家隔壁老王说吃绿豆汤也不行,这绿豆嘌呤高吗?”赵医生摇摇头,解释道:“绿豆不算高,可以适量吃,倒...

尿酸高=痛风?痛风,不只是海鲜啤酒惹的祸:这背后的「坑」,早看早避雷

相反,其中所含丰富的维生素有利于尿酸排泄,所以高尿酸血症及痛风患者维生素摄入要充足,要吃蔬菜。至于豆制品类,也是可以适量吃,问题不大。多项研究证实,豆类导致痛风的说法并不准确。远离含糖食物、各种酒摄入过多的果糖会加快尿酸的生成,还减少尿酸的排泄,让血尿酸升高。因此高糖饮料(如鲜榨果汁、蜂蜜、含有...

痛风、肾功能不全、乳腺炎患者到底能吃豆制品吗?|网红说法求真

1、豆类嘌呤含量较高,痛风患者能吃吗?在嘌呤的含量表中,黄豆、黑豆等大豆类属于嘌呤含量较高的食物,很多痛风患者拒绝食用一切豆类食物。许杰超介绍,痛风发生风险的增加与肉类或海鲜的摄入关联较为密切,与含嘌呤的植物性食物的摄入关联较小。有研究证实,豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性。豆制品在加工过程中经过...

痛风患者最怕的8种食物,想要控制好痛风,尽量别吃!

不过,如果痛风症状得到控制,适量摄入低嘌呤豆类是可以的,比如绿豆或豆腐等。痛风发作时如何“自救”1、立即休息尽量减少活动,抬高患处关节,避免过度使用受影响的部位,以减轻疼痛和肿胀。2、冰敷关节用毛巾包裹冰袋,敷在疼痛的关节处,每次15-20分钟,能够有效缓解疼痛和发炎。3、多喝水保持充足的水分摄入,促...

痛风、乳腺癌、肾功能不全,能吃豆腐吗?

大豆和大豆制品与痛风发作或高尿酸血症无相关性,可适量食用豆类及豆制品。所以,对于恐慌“嘌呤”的人来说大豆制品可以吃!2乳腺癌不宜吃豆腐豆浆?传说的理由是豆制品内含有植物雌激素,传闻长期食用会在体内蓄积,使体内雌激素水平偏高,促进乳腺增生,增加乳腺癌患病几率。

高尿酸、痛风患者不能吃豆类?这份防痛风饮食原则一定要看

高尿酸、痛风到底能不能吃豆类?前文我们提过,喜食肉类海鲜,是高尿酸、痛风的一个危险因素(www.e993.com)2024年11月11日。那么,是不是可以通过吃豆腐、豆皮、豆干等豆制品来补充优质蛋白?首先我们得清楚,判断一种食物是否适合高尿酸、痛风患者食用,主要考虑其嘌呤含量高低。高嘌呤食物(嘌呤含量大于150毫克/100克),包括各种海鲜水产、动...

得了痛风不能吃豆腐?乳腺炎患者不能喝豆浆?

疑问1豆类嘌呤含量较高,痛风患者能吃吗?在嘌呤的含量表中,黄豆、黑豆等大豆类属于嘌呤含量较高的食物,很多痛风患者拒绝食用一切豆类食物。许杰超介绍,痛风发生风险的增加与肉类或海鲜的摄入关联较为密切,与含嘌呤的植物性食物的摄入关联较小。有研究证实,豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性。豆制品在加工过程中...

有乳腺结节、痛风就不能吃大豆?营养师给出明确回答丨医本正经

全民营养周活动主题“奶豆添营养”中的“豆”其实主要指的是大豆及其制品,大豆包括黄豆、青豆、黑豆,而其他生活中常见的豆子如红豆、绿豆等属于杂豆类。这两类豆的营养构成有很大区别,杂豆含有丰富的碳水化合物,其中淀粉含量最高,约占杂豆质量的50%~60%,所以杂豆类经常被作为主食看待。

夏日痛风容易发作,可以放心吃豆制品吗?

建议痛风人群选择豆腐、豆浆等低嘌呤豆制品,每周吃2-3次,但需避免大量食用高嘌呤的整豆类。煮、蒸等低油脂的烹饪方式较为适宜,避免油炸等高油脂烹饪方式。足量饮水,可以帮助尿酸快快排出体外,每天保证摄入水2-3升。注重饮食多样化,搭配富含维生素C的水果蔬菜,这可是降尿酸的小能手!

中暑吃退烧药降温、豆制品吃多会痛风是谣言

真相:大豆确实是高嘌呤食物,但一般我们很少直接吃大豆,通常是榨成豆浆,做成豆腐、豆干等豆制品,或者煮熟了吃。大豆在经过碾磨、浸泡、加水稀释等加工程序后,豆制品嘌呤含量明显减少。除了腐竹、豆皮为高嘌呤食物外,其他豆制品嘌呤含量都不算高。痛风病人应控制摄入嘌呤含量高的干制豆制品,而对于普通浓度的豆浆、豆腐...