豆类是高尿酸的“催发剂”?医生:不想尿酸升高,这几种豆类少碰

赵医生摇摇头,解释道:“绿豆不算高,可以适量吃,倒不必特别担心。其实,绿豆汤还是很清热的,适合适量饮用。”关于高尿酸您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]刘思园.4种脂质成分与痛风的因果关联:一项孟德尔随机化研究,重庆医学,2024-06-20

痛风患者最怕的8种食物,想要控制好痛风,尽量别吃!

不过,如果痛风症状得到控制,适量摄入低嘌呤豆类是可以的,比如绿豆或豆腐等。痛风发作时如何“自救”1、立即休息尽量减少活动,抬高患处关节,避免过度使用受影响的部位,以减轻疼痛和肿胀。2、冰敷关节用毛巾包裹冰袋,敷在疼痛的关节处,每次15-20分钟,能够有效缓解疼痛和发炎。3、多喝水保持充足的水分摄入,促...

两种偷偷升高尿酸的食物,假期你可能每天都在吃

非发作期,各种食物重要的是适量吃、均衡吃,不是高嘌呤就不能吃。我们下面会提供食物嘌呤含量的表单,不是告诉大家「高嘌呤的不能吃??」,而是想帮大家在痛风发作期能吃个心里有底。我们将食物分成蛋白质、豆类及豆制品、主食、蔬菜水果四类,来介绍它们的嘌呤含量。高嘌呤:嘌呤含量150～1000mg/100g中...

得了痛风不能吃豆腐?乳腺炎患者不能喝豆浆?

疑问1豆类嘌呤含量较高,痛风患者能吃吗?在嘌呤的含量表中,黄豆、黑豆等大豆类属于嘌呤含量较高的食物,很多痛风患者拒绝食用一切豆类食物。许杰超介绍,痛风发生风险的增加与肉类或海鲜的摄入关联较为密切,与含嘌呤的植物性食物的摄入关联较小。有研究证实,豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性。豆制品在加工过程中...

有乳腺结节、痛风就不能吃大豆?营养师给出明确回答丨医本正经

对于患有高血压、高脂血症或心脑血管疾病的人群,可用大豆及其制品替换部分肉类,这样既能保证优质蛋白质的摄入,还能减少膳食中饱和脂肪和胆固醇的摄入。另外对于平时畜肉摄入过多的人群,也可以用大豆及其制品替换部分肉类,在保证优质蛋白质摄入的同时减少因畜肉摄入过多而引起的健康风险。

关于痛风的常见7种误区,你一定要知道!

误区一:不能吃肉,可以吃豆制品?在痛风急性期间,豆制品和干豆类食物是绝对禁忌的,缓解期豆制品也是要适量或少量食用(www.e993.com)2024年11月11日。原因在于豆制品中的蛋白质多与核酸结合成核蛋白,其中核酸分解为嘌呤,继而分解为尿酸,容易诱发痛风发作和加重痛风病情。此外,与动物蛋白相比,豆类的非必需氨基酸含量比较高,其代谢废物含量较动物蛋白...

肌酐高不能吃什么豆类

核心提示:肌酐高患者不宜食用黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豌豆等豆类食品,因为这些食物可能加重肾脏负担。需强调的是,饮食调理并不能直接降低肌酐水平,若病情持续恶化,应及时就医。肌酐高患者不宜食用黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豌豆等豆类食品,因为这些食物可能加重肾脏负担。需强调的是,饮食调理并不能直接降低肌酐水平,若...

高尿酸、痛风患者不能吃豆类?这份防痛风饮食原则一定要看

到底能不能吃豆类?前文我们提过,喜食肉类海鲜,是高尿酸、痛风的一个危险因素。那么,是不是可以通过吃豆腐、豆皮、豆干等豆制品来补充优质蛋白?首先我们得清楚,判断一种食物是否适合高尿酸、痛风患者食用,主要考虑其嘌呤含量高低。高嘌呤食物(嘌呤含量大于150毫克/100克),包括各种海鲜水产、动物内脏、酒精性...

痛风反复发作只增不降?这9大误区,一定要避开!

首先,剧烈的运动是不可取的,因为超过了有氧运动的强度,机体就会进入无氧代谢,从而导致大量乳酸堆积于内,影响尿酸排泄,会导致体内短时间尿酸水平升高,容易诱发急性痛风。误区4:痛风不能吃豆类食物不是所有的豆类都是高嘌呤饮食。干豆的嘌呤含量确实比较高,在干豆加工成豆制品的过程中,必然会流失一小部分嘌呤,更重...

夏日痛风容易发作,可以放心吃豆制品吗?

对于痛风患者而言,关键在于平衡与适度,而不是一刀切地禁止某类食物。根据中国营养学会建议,痛风患者在急性发作期应避免高嘌呤食物,但在缓解期可适量摄入低、中嘌呤食物,其中就包括部分豆制品。图片来源:摄图网03给痛风患者的4点建议建议痛风人群选择豆腐、豆浆等低嘌呤豆制品,每周吃2-3次,但需避免大量食用高嘌...