戴手表就能检测打鼾?Apple Watch到底用什么诊断「睡眠呼吸暂停」
打鼾是导致睡眠质量差的最主要影响因素,医学上称其为睡眠呼吸暂停,表现为睡觉时呼吸多次停止和重新开始。其中,阻塞性睡眠呼吸暂停(Obstructivesleepapnea,OSA)是最常见的睡眠呼吸暂停类型。2019年《柳叶刀·呼吸病学》上发表的一篇论文显示,中国有1.76亿人患有OSA,居全球首位。同年,在全球范围内,由ResMed(一...
打呼噜能憋死人?真有这么严重吗?
因为在打呼噜的过程中,气道的部分阻塞可能会使氧气供应不足,进而导致身体的各个系统长期处于缺氧状态。这种长期的缺氧会严重影响健康,甚至可能致命。OSAS——潜藏的致命威胁睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是指在睡眠中反复出现的呼吸暂停或低通气状态。呼吸暂停通常持续10秒以上,有时甚至达到几十秒,这意味着大脑和身体器...
打呼噜一定会呼吸暂停吗?如何应对?
其实,这不是简单的打呼噜,而是严重的打呼噜引起的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,以睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡为主要表现,是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。如果不及时治疗,长时间的睡眠呼吸暂停会导致人体心律失常,甚至夜间猝死。其中,重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的病死率是普通人的3.8倍。01...
创新科技,专为优质睡眠设计,让您从此告别打鼾烦恼——乐普R20呼吸机
长期打鼾,不仅会降低自己的睡眠质量,长期打鼾还会增加高血压、心脏病的患病几率,另外更严重者还会导致睡眠呼吸暂停综合症!如果在睡眠中反复出现呼吸暂停,就会导致血氧饱和度急剧下降,从而会引发一系列更严重的健康问题!长期下来,不仅会影响睡眠质量,还会引发心血管、高血压等慢性疾病!更为严重的是,睡眠呼吸暂停综合症还可...
睡觉打呼噜什么原因
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有抑制中枢神经系统的作用,会导致上呼吸道肌肉松弛,从而引起打呼噜。戒烟限酒是改善睡眠质量的关键步骤。可以通过逐渐减少吸烟量和控制饮酒频率来实现。5.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能会导致气道受阻,尤其是在仰卧位时,颈部位置过高或过低都会对气道造成压力,引起打呼噜。调整睡姿...
睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……
1、打鼾特别响而且还会呼吸暂停很多人觉得打鼾是“睡得香”(www.e993.com)2024年9月15日。其实不然。轻度打鼾的人都没有什么感觉,仅仅觉得早上起来疲乏,精力不好。但是需要特别注意的是,如果晚上鼾声很大,且不规律,影响家人休息,反复出现睡眠中呼吸停止,夜间有窒息感或憋醒,睡眠质量差,醒来后仍然感到疲倦或精神不振,很难集中注意力,甚至是出...
孩子打呼不是睡得香,不及时治疗可能影响生长发育
赵东吉慧表示,孩子睡觉打呼噜,实际上是儿童睡眠呼吸障碍的一个主要临床表现,通常伴有张口呼吸、呼吸费力、有时还会出现呼吸暂停等症状。睡眠打鼾可能导致低氧血症、腺样体面容、引起听力、智力下降、影响激素的释放等。“如果不及时治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,会对孩子日常生活,以及生长发育产生持续影响。”...
科普|警惕睡眠呼吸暂停!打呼噜震天响,就是睡得香?
如果有以上的症状,那么就需要到医院进行进一步的诊断:一般进行多导睡眠监测(PSG),即在医院的睡眠检测室进行整晚睡眠,医生通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测,记录打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响的程度,并结合个体差异、...
睡觉打呼噜,家用呼吸机怎么选?呼吸机对打呼噜有用吗?
就像近视眼戴眼镜,呼吸机是一个辅助设备。睡眠过程中,持续的气道内正压,可以撑开上气道软组织塌陷区域,保持上气道开放,睡觉时不再打呼噜、憋气,改善睡眠质量。随后,医生进一步安排了“压力滴定测试”,说这就好比我们近视配眼镜时,首先要进行验光一样。通过压力滴定测试来精准测定适宜的压力指数,能够实现更好的佩戴效...
儿童睡觉张口呼吸、打呼噜正常吗?北京专家提醒:腺样体肥大影响...
检查发现小予不仅腺样体肥大,而且扁桃体也有增生,呼吸道几乎被堵塞,孩子的生长发育落后很有可能与腺样体扁桃体肥大引起长期的夜间睡眠打鼾憋气有关,于是在完善了相关检查后进行了扁桃体腺样体切除术,术后当天打呼噜和张口呼吸症状就已经明显缓解,观察2天后孩子睡眠质量进一步改善,第三天出院。