老年人总在凌晨三四点醒来,会影响健康吗?做好4点或能睡得更香
2023年8月24日 - 新浪
若晚上睡得晚,而凌晨再次醒来后,难以入睡,这就属于失眠、睡眠障碍问题,容易影响机体功能的正常运作,情绪也容易失控,进而加大心血管健康问题的几率,尤其是患有基础疾病的老人,更容易诱发心脑血管突发事件。但若是生活较为规律的老年人,每天入睡相对较早(9点前入睡),且能够快速入睡,醒来后凌晨3、4点,无疲惫感,精神...
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压垮那名自尽博士的三根稻草
2024年5月15日 - 百家号
他的工作效率和能力也受到了严重影响,夜以继日地工作却进展缓慢。通过他与家人的对话,家人已经发现了他企图自杀的行为和意图,而这也是病情严重的抑郁症患者最危险的症状。宋博士有编制,虽不至于“非升即走”,但考核不合格的负面影响已经纷至沓来。考公考编本身就是代价,博士这条路本身就是越读越窄,选择越来...
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...会毁掉孩子的社交吗?哪些因素在影响疫苗效果?| 神经周周发Vol.54
2021年3月5日 - 网易
研究人员认为,相比于丧亲之痛引起的短暂睡眠困难,长期的睡眠障碍对处理悲伤造成的心理影响更值得关注。因此,医疗健康的专业人员需要考虑创伤者或精神疾病患者的睡眠史,从而给出更合理的治疗方案。参考资料1.MDFeijter,O'Connor,M.F.,Arizmendi,B.J.,Ikram,M.A.,&Luik,A.I.....
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