普洱茶加养乐多能喝吗?女性适用,口感新奇

从理论上来说,普洱茶和养乐多是可以一起饮用的。因为普洱茶和养乐多都是属于发酵食品,而且都对肠道有益,所以二者之间并没有明显的如果冲突。而且养乐多中的益生菌和普洱茶中的茶多酚等成分也可以相互促进,发挥更好的保健作用。另外,从实际饮用的角度来看,也有很多人将普洱茶和养乐多混合饮用,并且感觉良好。有些人...

得了口腔溃疡?这几种东西不能吃

2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合,可多食用含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,有助缓解病情。3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡的愈合。4.戒烟酒,避免咖啡、刺激性饮料。改变...

天天坚持健身跑步喝酸奶,一个月后他得了脂肪肝,两个月胖了17斤

还有,如果你本身有口腔溃疡、咽喉炎等,就更加不要吃盐焗坚果。因为加入大量盐、糖并烤香的坚果,会迅速吸收你咽喉中的水分,越吃嗓子越疼。看看坚果背面的成分表,尽量选择完全没有调味的坚果。每天只吃一点就够了,如两个核桃,或一小把瓜子,或10来粒巴旦木。如果实在控制不住自己,就买那种小袋包装的,一次只吃...

一天一杯鲜果汁+酸奶,得了脂肪肝:这些健康食品,都在让你越来越胖

同样是100毫升,益力多的碳水化合物含量比可乐还高1.33倍。饭后来一瓶乳酸菌促消化?很可能又吃了一碗白米饭。中国营养学会理事范志红表示,乳酸菌饮料的含糖量通常在15%以上。仅按15%来计算,喝340毫升这种市场上中等规格的乳酸菌饮料,就会摄入51克糖。而她建议,对于轻体力活动的成年女性来说,一天糖摄入量应该限...