坚持跑步、健身、喝酸奶,30天后他得了脂肪肝,两个月胖了17斤
(2)容易喝多。果蔬汁比水果蔬菜更容易咽,喝了也不觉得撑,喝完饿得也更快。(3)营养损失大。榨汁时,果蔬会接触到氧气,维生素会被氧化破坏。而且去掉了果渣,浪费了大量膳食纤维和矿物质。喝果蔬汁听上去很健康,其实在很大程度上,只不过把水果中能够催肥的糖分,更方便地喝下去罢了。所以,不管是市售果汁还是自...
每天喝鲜果汁+酸奶,得了脂肪肝:这些健康食品,都在让你越来越胖
还有,如果你本身有口腔溃疡、咽喉炎等,就更加不要吃盐焗坚果。因为加入大量盐、糖并烤香的坚果,会迅速吸收你咽喉中的水分,越吃嗓子越疼。看看坚果背面的成分表,尽量选择完全没有调味的坚果。每天只吃一点就够了,如两个核桃,或一小把瓜子,或10来粒巴旦木。如果实在控制不住自己,就买那种小袋包装的,一次只吃...
坚持健身+跑步喝酸奶,30天后他得了脂肪肝,60天后胖了17斤!
还有,如果你本身有口腔溃疡、咽喉炎等,就更加不要吃盐焗坚果。因为加入大量盐、糖并烤香的坚果,会迅速吸收你咽喉中的水分,越吃嗓子越疼。看看坚果背面的成分表,尽量选择完全没有调味的坚果。每天只吃一点就够了,如两个核桃,或一小把瓜子,或10来粒巴旦木。如果实在控制不住自己,就买那种小袋包装的,一次只吃...
网传学医“亲外甥”透露防治新冠肺炎秘方?切莫相信网传偏方
上海市浦东新区市场监督管理局披露:上海益力多乳品有限公司引用《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》为依据,让消费者误以为益生菌对新冠病毒有防治作用,增加消费者对其养乐多乳酸菌产品的关注度和信任度。3.喝酸奶能杀病毒?2021年4月,韩国第二大乳业巨头南阳乳业也因宣称旗下品牌“Bulgaris”酸奶能杀灭77.8%的新冠...
不吃零食的女孩,你也可能会发胖
同样是100毫升,益力多的碳水化合物含量比可乐还高1.33倍。饭后来一瓶乳酸菌促消化?很可能又吃了一碗白米饭。中国营养学会理事范志红表示,乳酸菌饮料的含糖量通常在15%以上。仅按15%来计算,喝340毫升这种市场上中等规格的乳酸菌饮料,就会摄入51克糖。
网传学医“亲外甥”透露防治新冠肺炎秘方?钟南山都曾辟过谣
早在2020年1月22日,@广医一院钟南山院士团队就曾辟过谣:“盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉,对于咽喉炎有帮助(www.e993.com)2024年9月17日。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道,漱口没有办法清洁呼吸道。目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。”上海市卫生健康委团委医苑新星健康讲师团成员、上海市普陀区中心医院呼吸内科主治医生...
一天一杯鲜果汁+酸奶,得了脂肪肝:这些健康食品,都在让你越来越胖
同样是100毫升,益力多的碳水化合物含量比可乐还高1.33倍。饭后来一瓶乳酸菌促消化?很可能又吃了一碗白米饭。中国营养学会理事范志红表示,乳酸菌饮料的含糖量通常在15%以上。仅按15%来计算,喝340毫升这种市场上中等规格的乳酸菌饮料,就会摄入51克糖。