吃错饭让血糖控制更难!细数糖尿病患者常有的7个饮食误区……|...
2020年3月23日 - 网易
熬粥时可选用黑米、糙米、薏米、小米、高粱米、纯燕麦片等血糖指数较低的食材,与粳米混合食用,也可以加一些杂豆。煮粥时不要煮得太烂,稍微硬点才好,这样食物在消化道停留的时间长,吸收的速度就相对慢了,降低餐后血糖的上升速度。吃多了,加点药就行误区6一些糖尿病患者不小心吃多了,觉得多加点降糖药的剂...
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这15个常见错误饮食法,让你无论空腹还是餐后,都高血糖!(中)
2018年7月11日 - 网易
糖尿病患者正确做糖尿病患者法:粥类煮时间较长时,淀粉成为糊精,更容易吸收,对血糖影响相对较大。所以,熬粥时可以选用黑米、糙米、薏米、小米、高粱米、纯燕麦片等血糖指数较低的食材,与粳米混合食用,也可以加一些杂豆。煮粥时不要煮得太烂,稍微硬点才好,这样食物在消化道停留的时间长,吸收的速度就相对慢了...
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刘兰芳:生活教会我创作
2015年9月30日 - 人民政协网
那时候家庭条件十分困难,中学的时候拿一个月七块钱的学校助学金,而且还住校。每天早上吃高粱米稀粥就小咸菜,中午吃高粱米稀饭,这样已经很满足。念到初中二年级时家里供不起,我就辍学去拜师学艺。首先拜杨丽环老师为师,跟老师一边学三弦,一边学大鼓。师傅家四个孩子加上我五个,后来实在养不起就让我回家了。回家...
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