一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥;2)红薯和南瓜刨成丝或者打成浆;3)把三样食材放入电饭煲,31小时候可食用。四、9个月宝宝辅食19.牛髓西蓝花粥营养价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润肤功效。用料:大米若干,牛骨髓两段儿,西兰花1朵。做法:1)热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压...

港饮港食新篇,重启摘「星」拾「珠」采「钻」计划!

「龙虾与南瓜」主菜的蓝龙虾做法也是别致,Chef以法国蓝龙虾肉、虾壳和本地甘草熬出香甜酱汁,将南瓜起片装饰,汁酱加入日本的日向夏、凸顶柑增加层次和味道多样性,令人一试难忘。「甜品总是那么出色」春季菜单两道甜品更是喜欢,pre-dessert是以日本血橙为基础,将烤过的米做成foam,铺上血橙糖片,之后把藏红花...

学会几款小米粥的做法,可以避免宝宝消化不良

做法:虾只取虾肉剁碎备用;小米粥和姜片倒入奶锅中加热,粥煮开后加油把虾肉倒进粥中烫熟,最后加葱花调味关火4、青菜小米粥用材:小米粥、青菜叶做法:小米粥煮开后加点油,把剁碎的青菜叶烫熟后加盐调味就好了。5、瓜果小米粥用材:小米粥、南瓜、姜片做法:把南瓜擦成丝与姜片一起放入奶锅内,加水煮烂...

建议中老年人:有钱没钱,换季多吃6种“高叶酸蔬菜”,手脚有劲

平时煲粥、炒菜、做点心时,都可以买些南瓜放进去,或是常蒸些南瓜来代替馒头食用,健康又美味。推荐食谱:南瓜红枣粥食材:南瓜一块、大米半碗、红枣、枸杞适量1、大米淘洗干净,接入适量清水泡一小时,红枣和枸杞也冲洗干净,分别加水浸泡着。2、煮锅接水烧开,倒入泡好的大米,大火煮开后转为小火煮20分钟。

太原市中医医院:厨房里的中药材——百合

百合理脾健胃,宁心安神;怀山药滋润肺燥,养肺阴;南瓜排毒养颜、强身健体、健脾和胃;腰果补脑养血;红枣补中益气,养血安神。共凑养阴润肺、健脾益胃、安神之效。7.百合炒虾仁材料:鲜虾,鲜百合,胡萝卜,淀粉,水淀粉均适量做法:1、鲜百合洗净拨开、胡萝卜洗净切片、虾洗净,剥去外壳去虾线...

明天寒露,体寒女人要忌嘴!建议:少吃3酸、多吃5碱,身轻火气减

二、南瓜南瓜是深秋时节的时令食材,含有大量的果胶、维生素、氨基酸,能够缓解秋燥、滋润肌肤、呵护肠道,营养价值高、口感好,煲粥、清炒、炖汤都不错,几乎可以称之为“女性之友”(www.e993.com)2024年11月8日。推荐做法:蛋黄焗南瓜1.准备半个圆南瓜,把外皮削干净,切成小拇指粗细的南瓜条;两个咸鸭蛋,把蛋黄取出来切碎;另外切点小葱花备...

辅食粥一周不重样,宝宝吃了身体壮,宝妈快收藏

5、将南瓜加入粥中,煮5分钟;6、将胡萝卜、虾仁加入粥里。再煮5分钟,所有食材熟透,南瓜和胡萝卜变软;7、把菠菜碎加入粥中,出锅前可以少撒入些虾皮香菇粉来提提鲜味哈。宝宝们食欲好,才能吃饭香好消化,增强免疫长高个哦~宝妈们针对不同情况,选择适合的食材进行搭配。

明日秋分,少吃“发物”和“热物”,多吃这5样,去燥润肺不上火

到了秋分时节,白果也开始收获了,这种银杏树的果实有着特殊的香味,口感绵软,具有很好的生津清热益肺气的作用,白果可以煲粥、煲汤或者做糖水,但是一次不能吃多哦。白果腐竹糖水食材:白果15颗、鹌鹑蛋10个、腐竹2根、薏仁30克、莲子10克、冰糖3块...

年龄大了,建议晚餐少吃白粥和馒头,推荐6种,吃的精致更健康

4、锅中加入盐、胡椒粉和鸡精搅拌均匀,关火倒入打蛋黄,让蛋黄凝固3秒后用筷子搅拌打散,再加入青菜,淋入几滴香油就可以了。二、南瓜漏鱼所需食材:南瓜,玉米淀粉、熟花生、香菜、生抽1勺、米醋1勺、白糖少量、白芝麻一勺、盐和鸡精适量。1、老南瓜切掉外皮和内瓤,清洗干净切薄片,香菜清洗干净去掉根切段,枸杞...

《隐秘的角落》取景地,居然比剧情还生猛?上生蚝和白切鸡,我跟你好...

可以撒上蒜蓉,也可以什么都不加,熟了之后蘸芥末和酱油。前者味道浓郁,蒜蓉的香与蚝肉的甜完美融合,滋味儿特别野;后者自带海水咸鲜,更原汁原味,选不出哪个最爱?那就两种都试试。当然除了烤生蚝,湛江其他烧烤也毫不逊色,比如烤牛肉,和其他地方不一样,湛江人喜欢吃湿辣牛肉。切得薄薄的牛肉串在竹签上,...