它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!

秋季气候温差大,容易引发感冒咳嗽,萝卜缨就能帮助我们对抗呼吸系统的病毒,还能化解肠胃的浊气,特别是家里的老人小孩,对付这类的感冒咳嗽,吃点萝卜缨效果很好。您要是嗓子干,可以把20克左右的白萝卜缨放锅中煮上5-10分钟,然后再喝这萝卜缨水,这样咱们才能利用上白萝卜缨“喉宝”的作用。要是咽喉部位还有各种的...

奶奶每天让孩子早餐喝粥,儿媳意见大,儿科医生却夸娃娃早餐营养

医生看着两人又要争执起来,赶紧出声制止,对宝妈说道,“老人给孩子吃的早餐并没有多少问题的,挺营养健康的。我们平日里说喝粥没营养,那是指给孩子喝白米粥。”医生接着说,“这么冷的天气,小孩子抵抗力差,感冒再说难免的,还有你看看你家孩子,穿得有点少啊,比你穿得都少,能不感冒么?”给孩子穿这么少的衣服...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有...

润燥止咳试试这款养生汤_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

如果患者有咳嗽、痰多、质地浓稠、体型较肥胖、舌苔厚腻、大便黏滞不成形等湿气盛的症状,则不适合食用此方。因为这个方子是用松子仁、胡桃仁和蜂蜜做成的,所以特别油腻,是绝对不适合那种身体湿气重的人,否则病情只会加重。我们虽然这个方叫苏游凤髓汤,但它并不是汤,而是糖。如果怕干吃太甜腻,也可以兑在温开水...

...吃什么提高免疫力?今天来喝碗腊八粥,也来一份胡萝卜番茄炖牛肉...

你可以刷新试试70017001.199-89408dead6733202b8009760b42286e3首先是肉类,肉类富含优质动物蛋白质、B族维生素和矿物质,有助于免疫功能提升,常见食材如牛肉。富含蛋白质、叶酸、维生素B12、磷、钾、镁、铁、锌、硒等也建议多吃蔬菜,蔬菜含有多种维生素和矿物质,能更好地促进人体的免疫防御功能。

这种水果是“咳嗽克星”,“阳”过吃它恢复快!止咳化痰还润肺

妈妈们,腹泻是个体力活,一定要吃饱吃好,不能只吃清淡的米糊、白粥,肉类鱼类鸡蛋也要给娃吃(做的细腻些),才能尽快帮助肠胃功能恢复(www.e993.com)2024年11月2日。01冬瓜虾皮粥02海米菌菇牛肉粥03西红柿牛肉浓汤除了流质食物,两餐之间做些小食、手指食物,还能补充宝宝的营养??:...

腊八节不只是喝腊八粥,还有你意想不到的吃法

用甘草、半夏、马兜铃、杏仁、人参水煎倒去药渣,加碎阿胶炖化服用。功效润肺止咳,肃肺平喘,主治哮喘咳嗽。阿胶腊八粥在腊八这个节日中,怎么能少了腊八粥的身影呢,现在就为大家奉上一份阿胶腊八粥食谱,祝大家在腊八节里吃得开心更吃得健康。配方...

小孩没有积食后睡得好吃得香,肯定身体棒棒哒!

3、做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。五、牛肉粥1、功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。2、配料:瘦牛肉、豆腐半块3、做法:牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。豆腐切小块。当粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍煮一下。牛肉和豆腐都是容易熟的东西。根据...

近期感冒咳嗽反复 温州人说别吃“发”的东西 科学吗?

呼吸困难、哮喘等症状。曾主任建议：感冒生病，饮食要清淡。他解释说：所说的饮食清淡，和吃肉还是吃菜没啥关系，重点在于吃的饭菜要易消化，如白粥，小米粥，面条，蛋羹，叶类蔬菜等。（原标题《近期感冒咳嗽反复，温州人说别吃“发”的东西，这科学吗？温州中医院医生这样解释……》。见习编辑邵晨婵）

“阳了”之后这样吃,让你好受100倍! “吞刀片”的嗓子有救了!

阳了之后,一般都没有食欲,只能勉强喝点粥,再配点青菜,稍微吃点硬的东西,就好像吞刀片,嗓子疼得难以忍受。白粥在这个时候,就是个好东西,好入口,也好消化,虽然营养不多,但是可以补充身体所需的一些能量。如果搭配一些肉和菜,营养也是比较全面的。既然逃不过,那就加入。但是我们要提前做好准备,该备药备药,以...