尿酸高想吃好吃的吃啥比较合适
2023年7月29日 - 39健康网
此时可以吃小米粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等清淡易消化的食物,既能够给身体补充营养,而且尿酸高想吃好吃的食物,建议吃清淡易消化的食物,也可以吃嘌呤含量比较低的食物。1、清淡易消化的食物如果在日常生活中不注意合理饮食,大量吃一些嘌呤含量比较高的食物,容易使体内尿酸水平增高。从而出现痛风、关节疼痛等症状。此时...
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尿酸高的吃这些准错不了,快存!
2018年1月1日 - 网易
4.苦荞茯苓蒸馒头:苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用,含有丰富的维生素,把苦荞和茯苓磨成粉,一起加入面粉中蒸馒头吃,可以很好的清除体内垃圾,降低尿酸,预防身体痛风疾病的存在。5.皮蛋瘦肉粥用的是嘌呤相对更低的精米、煮高汤剩下了的骨头上撕下来的肉丝,嘌呤非常少的无铅皮蛋和非常少量的葱姜而已。当然,如果...
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茶喝多了,尿酸会高?打工人还是注意点儿吧……
2022年4月26日 - 澎湃新闻
2.饮茶时,不建议高嘌呤饮食,比如广东人早茶习惯的两盅一件,就包含了动物内脏、老火靓汤为底的各种艇仔粥、皮蛋瘦肉粥等高嘌呤食物;3.饮茶,这里的茶通常指绿茶、红茶等,而不是各种茶饮料,因为茶饮料通常是添加高糖或者果糖改善口感,而并非真的茶。医学界请问该研究对临床高尿酸血症的预防和治疗有哪些临床指导...
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小家科普 | 喝粥养胃是一把“双刃剑”
2021年10月23日 - 网易
血压高的人选蔬菜粥,少喝咸粥。有些人爱喝咸粥,比如皮蛋瘦肉粥,为了喝起来更鲜,还会放鸡精和酱油,血压高的人,要少喝这类“调料丰富”的粥。除了杂粮,血压高的人还可以在粥中加入海带、芹菜、香菇、黑木耳等富含膳食纤维和钾的蔬菜,有助控制血压,但记住不要放盐。血脂高的人选燕麦粥,少喝肉粥。加了肉,...
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