不适合与小米同煮的食材,注意了!

小米与虾皮:蛋白质的“破坏者”虾皮,那个为菜肴增添鲜味的小精灵,与小米相遇,却可能变成一场营养的“灾难”。小米中的某些成分,似乎对虾皮中的蛋白质情有独钟,非要将其结构破坏不可,导致蛋白质变得难以消化吸收。这对于追求营养均衡的你来说,无疑是个坏消息。更糟糕的是,对于过敏体质的朋友,这样的组合还可能...

虾皮最下饭的做法,鲜辣开胃,配馒头卷煎饼都不错,5分钟就上桌

虾皮是一种比较常见的食材,一般都是用来当配料,煮粥、煮汤、调馅料的时候在里面加上一些虾皮,不仅能增加风味,还有提鲜的作用,是很多家庭都必备的一种食材;虾皮的营养非常丰富,蛋白质含量很高,还有丰富的钾、碘、镁等微量元素,还有很多朋友会吃虾皮来补钙,虾皮中的钙含量也是很丰富的,被称为“钙库”,特别适合老...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

④锅中加水,水微开后下入小馄饨,馄饨漂起时捞出。这样吃促发育星星小馄饨用到荤素多种食材,能为宝宝提供成长所需的多种营养元素。小星星的形状一定会让宝宝喜欢。4什锦水果粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:苹果1/4个,香蕉半根,小番茄4个,哈密瓜1小块,大米30克这样做:①大米淘...

小米粥好吃又养胃,但煮的时候忌放4种食材,现在知道还不晚

3、忌放虾皮虾皮富含钙质,在菜肴里添加可以增加鲜味,但是因为虾皮的性味咸寒,这正好与小米粥的温热性质相悖,一同煮食可能会与小米粥中的营养成分发生反应,影响身体吸收。4、其他不宜搭配的食材除了上述三种食物,还有一些其他的食物也不宜与小米粥同食。例如,浓茶、酸性水果和动物肝脏,这些食物可能会与小米粥中...

煮粥时常放这种食物,害人不浅,还不知道就晚了

厦门一对老夫妻,有天从家里厨房发现一袋子放久的米,看着有点受潮了,但是完全没有霉变的迹象,为了不浪费粮食就拿来煮粥吃。结果两人上吐下泻到虚脱。急诊科主任医师吴利东介绍,变质食物中含有的毒素,有的可以数分钟到几小时内发病,出现胃肠道反应,表现为恶心、呕吐、腹痛等。至于一些慢性损害,则可能产生血液毒性、...

懒人福音!15分钟海鲜速煮粥,荤素搭配,28元吃到6种口味

15分钟海鲜速煮粥,荤素搭配上班族、懒人、宝妈优选在品尝不同风味的同时也能感受到食物带来的乐趣与惊喜!只要28元,6种口味全都能吃到~6款口味荤素搭配营养速煮粥料组合28元/组,每款口味50g/袋下单后72小时内按订单顺序发货急单勿拍,雨天延误...

宝妈看过来!精选8款好吃哒,宝宝和大人都秒抢系列!【君之优选】

④说到补钙就不得不提小黄鱼了!连骨头都能一起吃的酥脆小黄鱼,妥妥的补钙神器!不添加过多调料,以简单的盐巴提味,吃起来酥酥脆脆,越嚼越有滋味,孩子不仅吃得开心还补充营养,一举二得。⑤这款高钙虾皮,我们收到样品后,煮面,蒸蛋的时候放了点,直接鲜掉了眉毛。现在正值酷暑,宝宝们都没什么胃口,这款鲜味十足...

心血管病人吃什么好 9种食物让老年人更健康

将山药洗净,轻轻刮去外皮,剖成条状,切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净,切碎,放入纱布袋中扎口,与决明子同入沙锅,加水,用中火煎煮15分钟,调入山药糊或山药丁,继续以小火煨煮10分钟,取出药袋,收取滤汁即成,早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压,主治肝火上炎型高血压病。

夫妻二人双双患癌!煮粥时常放这种食物,害人不浅…

一碗粥,老伴俩人进医院厦门一对老夫妻,有天从家里厨房发现一袋子放久的米,看着有点受潮了,但是完全没有霉变的迹象,为了不浪费粮食就拿来煮粥吃。结果两人上吐下泻到虚脱。急诊科主任医师吴利东介绍,变质食物中含有的毒素,有的可以数分钟到几小时内发病,出现胃肠道反应,表现为恶心、呕吐、腹痛等。至于一些慢性损...

煮粥时放了一把它,老夫妻双双入院!你家也有

说到中国人的饮食习惯,一定离不开粥。“喝粥养人”是很多人的认知,但是,粥料选不好,粥也可能是伤人的。一碗粥,老伴俩人进医院厦门一对老夫妻,有天从家里厨房发现一袋子放久的米,看着有点受潮了,但是完全没有霉变的迹象,为了不浪费粮食就拿来煮粥吃。结果两人上吐下泻到虚脱。