胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

慢性胃炎饮食的辩证关系,胃不佳者要避开的“3大食物”

这时要吃一些消食、利于消化的食物,如山楂、小米粥等都是不错的选择。4、恶心呕吐对于慢性胃炎的病人来说,恶心呕吐是最常见的一种病症。胃部有炎症后,会累及幽门管附近,引发幽门管的功能失衡。胃部蠕动推动食物到达幽门时,幽门闭合,食物通过到达十二指肠,仍是闭合状态,会使胃腔压力升高,反射性刺激呕吐中枢,让人...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心

首先胃不好或者胃酸分泌不足的人可以选择口感糯一点的小米煮烂一点吃,以防加重消化负担。其次粗细搭配,小米比例在主食的1/3左右,同时增加豆类食物搭配更佳。还有摄入时间安排上,可以早中晚各吃一种粗粮,增加摄入多样性。最后吃小米可以搭配一把花生,或者煮小米的时候加一把花生,增加赖氨酸含量,有助于提升蛋白...

早上不能喝小米粥?专家建议:这6种早餐尽量不吃,看后涨知识了

3、还有一点就是小米粥是很容易被消化的,这样一来它还可能会影响肠胃的消化功能减退。当然咱们并不是说小米粥不好,而是早上不适合吃,我们可以选择其他时间吃小米粥,早上尽量选择一些其他的早餐。早上起来我们可以吃些其他谷物类食物,也可以喝点牛奶,豆浆之类的,但是像油条,咸菜、方便面、面包,剩饭剩菜,以及汉堡之类...

胃不好的朋友,请尽量避免鸡蛋的这3种吃法,可防幽门螺杆菌感染

健身运动针对改进肠胃状况也是很有协助的,也是可以推动胃部的消化吸收。实际上是能够在餐后开展一下健身运动锻炼的,但最好不必过多地做一些过运动量,像散散步、太极拳这类会是非常好的挑选。2、多喝南瓜小米粥冬瓜是很受大家所钟爱的一种食材,美味可口,并且还很软糯。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言不要轻信

比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担,因为粥很软、易于消化(www.e993.com)2024年11月2日。不过,长期喝粥会削弱消化功能。一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合...

为何专家不主张吃白米粥?大米粥非养生之道?我们为您讲明!

以小米为例,小米的GI是61.5。小米粥中一般含有6.25%的小米,碳水化合物含量为75.1%。我们可以计算出300毫升的小米粥GL为10.38,对血糖的影响不大,如果是一次性吃1000毫升的小米粥,GL值为34.61,远远大于20,将会对血糖产生较大影响。所以糖尿病人,如果想喝小米粥,也不是不能喝,关键在于控制住量,少喝。

喝小米粥真的能养胃吗?医生提醒:这类人群不适合喝

长期喝白粥容易导致营养摄入不足此外长期喝粥会让胃的消化代谢功能退化而且,由于人在喝粥时很少咀嚼以致唾液分泌减少也影响食物消化喝小米粥小米富含蛋白质、矿物质、维生素等且口感软糯、易吸收适合身体虚弱、胃口不好、消化不良的人群但小米粥并不是“养胃神器”...

巨巨巨养胃的苹果??小米粥 口味清淡 适合肠胃脆弱的姐妹～坚持...

巨巨巨养胃的苹果??小米粥口味清淡适合肠胃脆弱的姐妹～坚持喝这个,还能提气色!!食材和做法都超级简单快试试吧[赢牛奶]..._新浪网

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

比如，对于胃部不适或消化系统较弱的人来说，适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担，因为粥很软、易于消化。不过，长期喝粥会削弱消化功能。一方面，长期吃“柔软”食物，可能导致胃变得“慵懒”，胃部功能得不到充分锻炼，反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供...