这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤血、补失血的作用,二者同食可补虚、养血,特别适合产妇食用。如果你除了脾胃不好,又工作繁忙,总是乏力疲惫,容易...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

长期吃小米粥能够使男子肌肉结实、身材魁梧、精力旺盛,使女子容光焕发,小孩吃小米,更有利于茁壮成长。不过,这里指的小米粥,不要做的太稀了!那种清汤寡水的稀粥,一大碗喝下去,对于脾气虚弱的人来说,并不利于吸收。要那种熬到粘稠状态的小米粥,放温后,会看到上面有一层米油,这是最精华、最滋补的。喝一小碗即可...

关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇

红花蜂蜜水、砂仁猪肚汤、莲子小米粥、淮山药粥等养胃食物,很适合患者食用。100.骨质疏松是怎样引起的,怎样预防?答:骨质疏松是由于单位体积内骨量减少及骨吸收增加造成的,与缺钙有关,但是缺钙只是其中一个发病因素。以下人群最容易发生骨质疏松:①随着年龄的增长,人体骨质的丢失大于新骨的形成,所以绝经后女性和老年...

2岁以下的宝宝拉肚子吃什么食物好?10种食谱给宝妈收藏

1、山药粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。做法:山药洗净,切成颗粒;粳米洗净;将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸;转小火,煮成粥,调入白糖即可。2、胡萝卜粥。胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠...

拉肚子可以吃什么?夏日呵护肠胃可以这样做

想要避免加重拉肚子的情况,那可以选择清淡且好吸收的小米粥、面条;能中和体内酸碱平衡的煮熟的苹果;椰子水、去皮土豆、无糖酸奶等富含钾的食物;山药、猴头菇、银耳等呵护肠胃的食物以及能调理肠胃的益生菌等。如果腹泻严重,也可以喝含有矿物质的水来平衡体内的电解质,以免电解质紊乱加重身体不适。

小米粥、白粥伤胃不浅?5种食物让不少人中招,越吃胃越差……

常吃这些“养胃”食物,不养胃反伤胃白粥、小米粥、面条,不要长期吃(www.e993.com)2024年11月16日。粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。因此,在觉得「吃不动饭」时或者连续大鱼大肉后,来点清淡的米粥调节饮食,不会增加胃的负担。

7月龄宝宝能吃什么?详细介绍26种辅食的做法,变着花样让宝宝吃

7月龄的宝宝绝对不能单纯靠母乳喂养了,这个月起必须给宝宝添加辅食了。添加辅食的注意目的是补充铁以及多种营养素。需要提醒各位宝爸宝妈们,这个月宝宝可能会出现缺铁性贫血。为此,小智为宝妈推荐26种辅食的详细做法。一、7月龄第1周辅食推荐Top67月龄第1周辅食...

伢儿秋天拉肚子中医推拿可以治

孩子拉肚子很伤身体,身体会脱水,所以要给孩子多吃流质食物,多喝盐开水,吃点山药、米仁加大米煮粥,但是粥不能太浓稠。喝牛奶要小心,乳制品里面含有比较难消化的糖分,喝牛奶会加重肠胃负担,如果真的想喝,可以喝1/2的稀释牛奶。如果还在吃奶阶段,也要减少分量。

小孩受寒易拉肚子 5大食疗方防腹泻

缘由3由于全身及胃肠道免疫力较低,所以,只要食物或食具稍有污染,便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染,在患感冒、肺炎、中耳炎时,也常可引起腹泻。治疗腹泻的中医食疗偏方:1、粳米姜茶:茶15克,生姜10克,大枣7枚,粳米30克,同煮成粥食之。

出伏了要懂忌嘴,牢记先养好胃,多吃5样食材,对脾胃好

3、小米粥煮好后,将咸鸭蛋碎倒入锅中,小火继续煮10分钟,让咸鸭蛋的味道融入小米粥中。4、出锅前倒入枸杞和小油菜,加入鸡精和少量的胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。2、猪肚推荐食谱:猪肚粥(以形补形,以胃养胃)食材:大米、猪肚、铁棍山药、莲子...