这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤血、补失血的作用,二者同食可补虚、养血,特别适合产妇食用。如果你除了脾胃不好,又工作繁忙,总是乏力疲惫,容易...

甲状腺癌能吃哪些粥

核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用小米粥、南瓜小米粥、红豆薏米粥、山药粥、百合莲子粥等,但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病。甲状腺癌患者可以适量食用小米粥、南瓜小米粥、红豆薏米粥、山药粥、百合莲子粥等,但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病。1.小米粥小米粥富含碳水化合物,能够为机体补充...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

如果不能吃米饭、馒头,还可以吃浓米粥、软汤面等,可以吃土豆泥、山药糊等,不妨一天多吃几次。这时候,只要是容易消化的食物,病人能吃进去的,都可以尝试。2.在病人能接受的范围里,在主食中加入多样化食材比如蔬菜、水果、奶类、豆制品等。如果不能直接吃果蔬,可以蒸熟、炖软、切茸、压泥,可以把菜叶切碎煮在...

它才是“黄金主食”,做饭、泡茶加一点,血糖稳了,血脂降了,睡觉都香!

小米是黄色的,黄色入脾,中医认为小米能补脾胃,对拉肚子、呕吐、消化不良很有益处。常笑食谱山药大枣小米粥将小米100克,怀山药30克,大枣5枚一起放入锅中,加适量水大火煮开,再转小火慢煮二十分钟,直到粥熟后放入红糖即可。长寿秘诀糙米糙米是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的浅黄米。01血脂血糖高,吃...

红糖山药小米粥,大人孩子都爱吃,营养健康又美味

其中红糖中含有大量的叶酸含量,孕妇多喝红糖水,不仅能促进婴儿的生长,还能保证身体的健康。下面来教大家做这道营养健康的美食红糖山药小米粥,和我学保证一次成功,做完大人孩子都爱吃。菜品:红糖山药小米粥烹饪食材:红糖半勺,山药一根,薏米60克,清水适量,红枣15克,小米60克,清水适量。

宝宝辅食:山药小米粥,简单又好做,而且润滑又滋润,促消化!

4.浸泡好的小米和山药一起倒入锅中,加三碗水5.选择电饭煲的“婴儿粥”模式6.养胃山药小米粥熬好啦,盛出撒点牡蛎黑芝麻粉提味7.晾温就可以给宝宝吃啦8.成品图二、蛋黄小米粥主料:小米两小把鸡蛋一个水适量制作工艺:1.砂锅中加入两碗水,烧开...

小米粥、白粥伤胃不浅?5种食物让不少人中招,越吃胃越差……

常吃这些“养胃”食物,不养胃反伤胃白粥、小米粥、面条,不要长期吃。粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。因此,在觉得「吃不动饭」时或者连续大鱼大肉后,来点清淡的米粥调节饮食,不会增加胃的负担。

秋天常吃南瓜,能收获什么好处?这4个益处,每个都很珍贵

将淮山药糊放进南瓜内,隔水蒸30分钟,然后根据个人口味加糖调味。功效补脾养胃,生津益肺,补肾益精。南瓜小米粥材料南瓜300克,小米100克。做法南瓜洗净,削皮去瓤,再切成小块,小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米、南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至小米软烂、南瓜熟透即可。

孩子积食吃什么能治好?父母很想了解的方法

山药有养胃的作用,同时也能健脾,可以解决孩子积食消化不良的现象。同时还可以放入莲子。莲子也有补益脾胃的功效。可以把莲子和山药各取10克,后进行浸泡,在使用100克的大米洗净以后,一起熬粥。如果宝宝喜欢甜的,可以放一些白糖。2.南瓜小米粥南瓜40克、小米1小碗。小米洗净,清水中浸泡一小时;南瓜去皮,去籽,洗净,...

贴秋膘不能急,秋天“少吃四物,多吃三物”,孩子少生病长更高

在秋天可以拿山药来煮粥或者是煮汤,或者说是直接清炒都可以,孩子经常吃山药,有利于调节孩子的脾胃。第3种:多吃小米比如给孩子煮小米粥,水可以稍微放多一些,然后给孩子喝点小米粥的汤,要比喝开水更解渴,更滋润肺部。或者是小米大米一起煮粥也是可以的,还可以给孩子吃点芡实,这些都有助于脾胃的健康。