糖尿病患者喝大米粥与小米粥,到底哪个血糖升的更快?

血糖高的人最好不要喝粥,这是因为粥含有较多淀粉吸收快,易出现血糖迅速升高。你目前血糖情况控制较佳。

不可错过的糖尿病友好选择!品味香浓小米粥的双重好处!

其实小米是可以适量吃的,小米粥也可以适量喝,全然看糖友的身体状况情况,一般对于血糖波动较大及含有较多糖尿病并发症的患者朋友,建议少吃小米粥。至于糖尿病患者的主食搭配还是多选择低升糖的杂粮杂豆为主为宜,除了小米以外,还有很多可以延缓餐后血糖上升的粗粮,如全谷物,燕麦、藜麦、荞麦、黑米、紫米、高粱、玉米...

常吃减慢肾病恶化的一类食物,肾友们别再不敢吃了!

所以,如果你的血糖高,还是建议小米与大米做成二米饭吃,不要煮成粥喝。实在想要喝小米粥的时候,可以米少一点,水多一点,煮的别太软烂,这样会对血糖的影响小一些。-透析的肾友,水要少透析肾友需要限水,通常一天要求在1L水以内,因此建议小米和米饭做成二米饭吃。小米粥水分多,当透析肾友喝小米粥时,一定要注意...

香浓粘稠的小米粥,升糖还是降糖?并非所有糖尿病患者都不能喝

其实小米是可以适量吃的,小米粥也可以适量喝,全然看糖友的身体状况情况,一般对于血糖波动较大及含有较多糖尿病并发症的患者朋友,建议少吃小米粥。至于糖尿病患者的主食搭配还是多选择低升糖的杂粮杂豆为主为宜,除了小米以外,还有很多可以延缓餐后血糖上升的粗粮,如全谷物,燕麦、藜麦、荞麦、黑米、紫米、高粱、玉米...

健识药师谈 | 那些年我们喝过的粥,食材都选对了吗?

大米粥比大米饭使餐后血糖升高得更显著。因此,糖尿病人尤其不适合食用。除了大米粥之外,在大米粥中添加配料制作而成的诸如水果粥、皮蛋瘦肉粥等“甜粥”、“咸粥”,也因为其别具一格的风味和口感被大家所喜爱。相比大米粥,更需要警惕此类粥会使得我们在不知不觉中摄入过量的糖和盐分,不利于健康。

盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?

脾胃虚弱、消化不良、大便稀软人群的可以煮粥食用,高粱米煮粥一定要注意煮前先泡半小时,关火后再盖盖焖一刻钟,否则不容易熟(www.e993.com)2024年11月11日。也可以同大米一起蒸二米饭,同样煮前先泡,电饭锅跳闸后,要再焖一段时间才熟。需要指出的是,以上所说的食疗粥都是不适宜糖尿病人食用的,粥类对血糖的影响比较大。

五谷杂粮有哪些呢 你知道吗

做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。三、小米重养脾小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。

“腊八粥”里有中医智慧 不同人“吃法”不一样

糖尿病患者:切忌超量食用对于糖友来说,不管腊八粥怎样做,都要谨记总量控制,血糖生成指数再低,超量食用同样不利于血糖控制。熬腊八粥时含糖多的大枣、葡萄干、桂圆要少放或不放;淀粉含量高的大米和糯米也尽量不放。代之以荞麦米、燕麦米、薏米,再从红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、紫米、莲子、核桃仁、山药、...

五谷杂粮这么吃,滋养五脏竟如此简单!看到的人都收藏了!

做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前食用。▼大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可食用。▼小米重养脾

解放长春 “困卡子”不得不说的故事

当时姐姐要给他下跪感谢,“被我搀住了,我让他们赶紧去喝粥,当地张村长收留了这对姐弟。听张村长说,不只是部队在帮助难民,城外的乡亲们也都给收容所送柴送被。”在十里堡难民收容所,刘汉勤看到一座大院与一圈房子,院子里支着三口大锅,分别熬着玉米粥、小米粥和高粱米粥。一身戎装的刘汉勤刚一进屋,就听到“...