长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

但是粥类也十分容易消化,因此喝粥虽养胃,但是不建议频繁喝。而且对于胃炎、胃溃疡人群来说,喝粥还需要在医生的指导下进行,最好别盲目乱喝。我们的胃,需要在日常饮食中好好呵护、少吃伤胃食物,多吃养胃食物。这样,胃部健康才会得到保障,也才会远离那些胃部问题。

哈佛研究发现喝粥与死亡率的关系:长期喝粥的人更长寿!如何吃好

患有反流性食管炎的人群一般不建议多喝粥,这是因为喝粥会进一步增加胃酸的分泌,粥作为流食反而会使反流更加严重,使患者的不适症状加深。3、胃不好的人不建议经常喝粥在传统的观点中,都会认为粥比较好消化和吸收,所以多喝粥可以起到养胃的作用,但是并不是每一个胃不好的人都可以吃粥,甚至会在喝粥之后产生...

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

比如，对于胃部不适或消化系统较弱的人来说，适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担，因为粥很软、易于消化。不过，长期喝粥会削弱消化功能。一方面，长期吃“柔软”食物，可能导致胃变得“慵懒”，胃部功能得不到充分锻炼，反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供...

胃不好的人,经常喝小米粥能养胃?不一定,这3物也要尽量少吃

很多胃不好的人可能都会觉得,通过喝小米粥就能起到一定的养胃效果,但在这里要告诉大家是,要想实现养胃目标,并不建议喝小米粥,虽然将小米粥作为主食替代品,确实能在一定程度上减轻胃部的工作负担,但由于它非常容易消化,所以若是长期食用小米粥,就很有可能促使胃部的消化功能降低,从长远来看,不仅不利于滋养胃部,反而...

央广营养课|“喝粥吃素、少食多餐”真的可以养胃吗?警惕这4个癌变...

央广网北京5月23日消息(记者智陈阳实习记者郑洁怡)“喝粥吃素,荤食坚决不入”“牛奶红茶,其它坚决不纳”……很多人坚信这些饮食习惯可以养胃,但事实果真如此吗?在养胃的过程中,我们更不能忽视这4个隐藏的胃病癌变信号!5月22日晚,疑难危重病学家及养生保健专家孟庆义做客《央广营养课》直播间,帮助大家揭秘“...

胃不好可以喝枣茶吗女生,女性胃不好,适合饮用红枣茶吗?

此外,枣茶还可以缓解胃酸过多的营养情况。胃酸过多会导致胃酸反流,引起胃灼热、反酸等症状。枣茶中的里面多酚类物质可以中和胃酸,减少胃酸对食道的活血***,起到缓解胃酸过多的很好作用。但是需要注意的很好的是,喝枣茶也要适量。因为枣茶中含有一定的苦荞果糖,喝太多容易增加胃负担,加重胃不适。每天饮用一杯枣茶...

喝粥、喝牛奶能养胃?

分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担...

多喝粥,多吃素?你认为的调理更伤肠胃!节后正确养生快抄→

“白粥清肠道”不能贪多不养胃,还很伤胃粥属于半流质食物,质地软易消化,不用经过大量咀嚼与胃部蠕动,即可快速被人体吸收,在胃肠动力不足的情况下,喝粥是有助于消化的。长期喝粥,咀嚼动作会减少,相应的唾液分泌也会减少,不利于食物的消化吸收,而唾液中很多酶都有促进消化吸收的功能。同时,喝粥以后,半流质食...

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事

喝粥能养胃吗?不一定粥口感细软、易消化,貌似很养胃,但并不推荐以此来养胃。这是因为胃需要一定锻炼,如果长期喝易消化的粥,胃无法得到锻炼,消化能力可能也会随之退化。小米粥对养胃有帮助吗?小米富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等,制作成小米粥后,口感软糯、易消化,因此对于身体虚弱、胃口不好、消...