粥被称为最差的主食?早餐到底要不要喝粥?钟南山:早餐这样吃好
钟南山院士的早餐少不了粥,红豆粥、绿豆粥、小米粥以及红薯粥等等都是他的最爱。比方说红豆粥,红豆不适合单吃,也不适合炒菜,但是和大米或者小米一起煮确是一道美味。要知道,红豆富含铁元素,而铁元素又是非常重要的造血原料,因此非常建议那些因长时间营养不良而罹患缺铁性贫血的群体可以选择将红豆粥纳入到早餐选...
转阴后,可以“大吃大喝”补身体吗?专家这样提醒
食疗方一:藕节3-5个,马蹄5-8个,绿豆50克,白萝卜5-10片,白菜根2~3个,百合20克,玄参20克,玉竹10克炖至绿豆起花,即可食用。食疗方二:雪梨2个,洗净,切片,加入冰糖适量,清炖,吃梨,喝汤。“阳了”后如何调理身体?专家:辨证论治、充分休息、营养饮食王清海表示,新冠病毒感染,要参照感冒辨证论治,一般分...
收藏转发!新冠病毒感染食疗药膳方!
2.绿豆百合粥食材:绿豆100克,鲜百合50克,粳米或糯米适量。做法:加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。功效:清热解毒,利水消肿。适应症:适用于风热感冒引起的咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症。3.片仔癀草果汁食材:片仔癀草,梨。做法:将片仔癀草和...
中华中医药学会感染病分会新冠病毒传染病防治方案来了
采用中医药预防和治疗可减少感染,或减轻症状,促进疾病向愈。为更好地配合国家防控措施,指导医师临床应用,中华中医药学会感染病分会发挥学科和专家优势,在中医理论指导下,制定新冠病毒传染病防治方案。第一部分预防方案一、内服方药组成桑叶9g,菊花6g,金银花6g,藿香6g,桔梗6g,芦根6g,薄荷(后下)3g,牛蒡子6g...
积医科普丨新冠病毒感染后怎么吃,这份食养建议请收好
每天2000毫升以上,少量多次,可选择白开水、淡茶水、蔬菜汤等。选择少量多餐,以尽量达到平时食量新冠病毒感染后食欲会降低,且消化功能减退,可选择少量多餐,进食易消化的食物,如蛋羹、软面条、蛋花汤、豆腐脑等。待症状好转可以过渡到半流食。这时可以选择加肉末的粥类、卧鸡蛋龙须面、烩豆腐等,让能量和蛋白质摄入...
阳性家庭成员共同居家会造成重复感染吗?专家详解
对于青壮年,二次感染症状会比第一次轻,但是对于老年人,二次感染往往预示发生重症的风险很高,要特别注意(www.e993.com)2024年10月18日。6、抗原转阴、居家结束后,该怎么给居室环境进行消毒?陈志:自测抗原连续3天呈阴性,通常情况下康复者就不具备传染性了,可以不再单独隔离居住。病毒在室温,尤其是目前来暖气的室内,是不能长时间存活的。
天天用它来煮粥喝,半个月后即有惊人的变化!
功效:绿豆百合薏米仁粥加上了绿豆的鲜香与百合的清新,味道更可口,在湿气的食物中,绿豆百合薏米仁粥去湿气的效果一点都不差!哪些人不能吃薏米?1、孕妇薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
绿豆汤清凉解暑 煮绿豆汤的四个小窍门
绿豆汤含有丰富的生物碱和香豆素以及维生素和多种氨基酸,这些物质能促进人体代谢,并能增强人体免疫功能,它能让人体自身抗病能力明显提高。另外绿豆汤还能加快人体内白细胞再生,并能提高吞噬细胞的吞噬能力,防止人体被病毒感染,能降低多种病毒性疾病发病率。
喝绿豆汤能防手足口? 专家:脾胃虚寒少吃(组图)
林女士说,接到通知后,不少妈妈立即给幼儿吃绿豆,甚至玩起了花样,研制出不同的绿豆食谱,煮粥、熬水、炖汤。肖绍玮说,绿豆可以清热、解毒、去暑,有辅助治疗的作用,但不可以预防手足口病,更不能当药吃,脾胃虚寒的幼儿更不能天天吃。疱疹性咽峡炎与手足口病都会出现咽喉痛、口腔疱疹等症状,家长一旦发现孩子精神...
莱芜牛皮肤癣治疗的医院哪家好-牛皮癣简讯:银屑病吃药也不好用不...
一、绿豆可帮助身体排毒绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,牛皮肤癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过绿豆煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。二、糙米可帮助身体排毒牛皮肤癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维...