女性月经期腰痛难受?多吃6款食谱缓解腰痛

可以使用暖宝宝等产品,在月经前和月经期间在腰部和小腹部做一个热敷,也可以使用热水袋,可以很好地缓解腰疼。腰痛食谱推荐如果女性除了经期,平时也腰痛可能是肾虚引起的,这时候可以试试饮食疗法,多吃海参、猪腰等补肾食物。杜断腰花汤取杜仲、川断各20克,猪腰1对,先将杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰...

吃海参前,你知道注意几件事?9件事,让你彻底懂得

二是可以熬粥、做菜、做汤时把海参切成块一起烹饪。三是可以和牛奶、南瓜一起熬制,营养更丰富吃起来更好吃

海参的做法大全-海参的做法与吃法

海参凉拌是不错的方法:将发好的海参先用热水焯一下,然后用酱油和芥末、糖等调味,这样吃会感觉海参的口感更加滑润,味道相当不错。海参粥取水发海参一只(约50克)粳米100克,将海参切成片与粳米同时煮成粥,温热服食。海参鸡肉汤水发海参150克,鸡肉250克,再加入水适量,共炖汤服用。海参鸡蛋汤取用一只水发...

秋季进补,人人都说海参好,不过它到底适合哪些人吃?

6.海参可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有特效,明显缩短康复时间。特别适合病后、术后、产后快速恢复体力。7.海参含有被称为“脑黄金”的元素,能够提高人的记忆力,提高体抗力,改善精神状态,非常适合劳心费神的脑力劳动者食用。海参好处这么多,适合哪些人吃呢?““海参适合病后产后...