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鱼肝油、鱼油、DHA是同一个东西吗?孩子到底该补哪个?

总之,鱼肝油、鱼油,DHA三者是有区别的,需注意使用。正常情况下孩子不需要额外补充DHA,注重饮食即可。鱼肝油中维A含量低,宝宝不缺维A,建议吃维D滴剂。维生素D和维生素D3除代谢率外,无大差别。

坚持使用鱼油4年后效果对比,稳定肌酐效果明显!

有的肾友对鱼油不是很了解,鱼油不是鱼肝油(鱼肝油是维生素A和D),鱼油是从深海鱼中提纯的欧米伽3多不饱和脂肪酸(包括EPA和DHA)。鱼油延缓肾脏病进展的理论机制主要涉及:抑制炎症、抑制系膜细胞增生、改善血流动力学、降低尿蛋白、降低血脂这些方面。这里再多提一下,关于很多肾移植的肾友们问能不能吃鱼油的事。

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先说鱼油、鱼肝油,这两者仅有一字之差,但它们的成分相差巨大,鱼油富含DHA、EPA,几乎不含有维生素A、D,对于需要补充AD的人群,千万要分辨这两者的区别。而维生素AD滴剂、鱼肝油都能补充维生素A、D,但根据《中国居民膳食指南》、《维生素A和维生素D的专家共识》等的建议,适合婴幼儿的AD摄入比例应为3:1(IU),鱼肝油V...

哈佛大学发文:保健品该不该吃?有的真要吃,有的吃了只有坏处

鱼类内的营养成分对健康有很大益处,尤其是深海鱼营养更佳。一些人就认为鱼油和吃鱼是一个意思,但完全不一样,能吃鱼的话直接吃鱼更好。对于一些素食主义者、女性孕期或是处于某种疾病下的人群,可以遵医嘱适量补充鱼油。健康人则无需额外补充,而且鱼油和鱼肝油完全不同,鱼肝油是从海鱼肝脏内提取的脂肪油,内里主要为...

中老年人养护、清理血管,除了遵医嘱服药,多吃这10种食物也有效~

鱼油在中国属于新资源食品,广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪,但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA和EPA,具有调节血脂等作用,而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D,主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏(www.e993.com)2024年11月1日。橄榄油橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海...

鱼油和鱼肝油一样吗

成分有区别鱼肝油是直接从鲨鱼、鳕鱼等海鱼的肝脏中提取出来的脂肪,一般是黄色或橙红色的澄清液体,其主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。深海鱼油是深海鱼体内全部油脂类物质的总称,包括脑油、肝油和体油。虽然来源都是鱼类,但深海鱼油与鱼肝油的成分完全不同。高纯度深海鱼油富含ω-3不饱和脂肪酸,包括二十二碳六...

鱼油和鱼肝油仅一字之差,作用却大不相同……您吃对了吗?

随着生活水平的提高,很多人会给自己或者亲人购买保健品,比如深海鱼油,认为它有预防心血管疾病的作用。网络上与“鱼油”相关的名称很多,比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等,让人选择时充满困惑。那么,鱼油和鱼肝油一样吗?作用有差异鱼肝油中的维生素A有维持正常视觉的作用,可以防止夜盲症,还能促进骨细胞的分化,强健...

仅一字之差的鱼油和鱼肝油你分得清吗?

②与鱼油不同,鱼肝油中富含维生素A和维生素D,因此可以作为婴儿补剂服用,由于鱼肝油产品不是补品而属于药品,因此应该由医生来判断孩子需要不需要补、需要补多大量,因为摄入超量鱼肝油可能造成维生素A和维生素D过量的不良反应,这反而对孩子有伤害。如果将鱼油当鱼肝油的剂量来服用,因达不到鱼油的有效剂量,鱼油不能发挥药...

鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的3大区别,你清楚吗?

市药监局介绍,鱼油与鱼肝油虽一字之差,却截然不同。而常被称为“鱼肝油”的维生素AD滴剂与鱼肝油也不完全相同。下文从成分、适应症、适宜人群3方面对鱼油、鱼肝油、维生素AD做一个简单区分。一起来了解下↓成分的区别1.鱼油主要成分是ω-3不饱和脂肪酸...