维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

根据我国成年人维生素A的推荐摄入量,男性为800μgRE/d(微克视黄醇当量/天),女性为700μgRE/d。天然的维生素A在动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、脱脂和全脂乳制品以及蛋类中含量较高,其中维生素A1主要存在于海产鱼、动物肝脏中,维生素A2主要存在于淡水鱼中。胡萝卜素则来源于植物性食物中,如西兰花、菠菜、胡萝卜等...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

先说鱼油、鱼肝油,这两者仅有一字之差,但它们的成分相差巨大,鱼油富含DHA、EPA,几乎不含有维生素A、D,对于需要补充AD的人群,千万要分辨这两者的区别。而维生素AD滴剂、鱼肝油都能补充维生素A、D,但根据《中国居民膳食指南》、《维生素A和维生素D的专家共识》等的建议,适合婴幼儿的AD摄入比例应为3:1(IU),鱼肝油V...

让我们重新认识维生素D

维生素D诞生的历史远远早于人类的出现,几亿年前的浮游植物就可以利用太阳光的照射来合成维生素D。人类虽然可以通过某些动物性食物获取到一定量的维生素D,但这个比例非常低,维生素D的主要来源,还是通过皮肤在阳光的照射下来合成。人类是白天活动,夜晚休息的生物。白天我们在阳光下奔跑打猎,或者耕地种田,能够合成充足的...

补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”

维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种动物来源的维生素D，主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中，也可以通过皮肤暴露在紫外线下合成。其主要作用与维生素D2一样，可以促进钙和磷的吸收利用、维护骨骼健康等。相对于维生素D2，维生素D3的生物利用度更高。在药理学中，生物利用度是吸收的一个子类别，指到达体循环的...

婴幼儿补“钙”竟然有20多条学问?

让我们先看看鱼肝油的成分,鱼肝油同时含有维生素A和维生素D,一般婴儿食用的鱼肝油(某品牌)中通常含400或500IU的维生素D和1300IU左右的维生素A。还有一种鱼肝油标记为1岁以上的人群食用,含有700IU的维生素D和2000IU左右维生素A,对于1岁以上人群隔1~2天吃一粒也是安全的。

关于25-羟基维生素D,你一定要了解这些!

2、富含维生素D的食物:鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、蛋黄和奶制品等都是富含维生素D的食物;3、维生素D补充剂(www.e993.com)2024年11月8日。如果无法通过饮食和阳光充足摄入足够的维生素D,可以考虑使用维生素D补充剂。维生素D补充剂的剂量和用法应当根据个人情况来确定,并且应该在医生或营养师的指导下使用。

满月宝宝所需的饮食营养

鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A对宝宝视觉和上皮细胞的发育有影响。维生素D可以帮助钙的吸收,促进骨骼钙化。普通鱼肝油中所含维生素A的量要高于维生素Dl0倍,如果父母只注重给宝宝补充维生素D,而忽略了维生素A过多摄取的情况,很容易就产生维生素A蓄积中毒。

十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

鱼油跟鱼肝油一样吗?鱼肝油取自鳕属鱼类的肝脏,主成分是维生素A和维生素D,与鱼油主成分DHA、EPA不同。鱼肝油对于预防夜盲症、维持骨骼发育、促进钙吸收很有帮助,不过由于鱼肝油属于脂溶性维生素,所以不宜摄取过多,以免体内累积过量,反而造成中毒。鱼油不能跟什么一起吃?

熬夜吃什么药_39健康网_药品

鱼肝油可作为维生素A、D缺乏症的预防及辅助治疗。此药物有助于维持正常的视力和免疫功能,以及促进生长发育。服用时需注意不要超过推荐剂量,否则可能导致维生素A中毒。5.葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松症。其通过抑制破骨细胞活性而起到抗骨吸收作用。肾结石患者应慎用。

鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的3大区别,你清楚吗?

维生素AD滴剂多由人工合成,通常是将维生素A和D以3:1的比例合成。成分也只有维生素AD,所以准确点说,维生素AD并不能称之为“鱼肝油”,而是“人工合成的维生素AD油”。适应症的区别1.鱼油有促进大脑和视力发育的作用鱼油的功效主要来自其富含的多不饱和脂肪酸,例如,大家熟悉的DHA,它是大脑皮层和视网膜的重要组成...