秋冬季节防治高血压注意这4个误区

高血压的定义为在未使用降压药的情况下，诊室血压≥140/90mmHg；或家庭血压≥135/85mmHg；或24h动态平均血压≥130/80mmHg，白天平均血压≥135/85mmHg，夜间平均血压≥120/70mmHg。值得强调的是，诊室血压是指非同日3次规范化测量的诊室血压，3次测量的数值全部≥140mmHg和/或90mmHg才能诊断为高血压，所以1次血压...

秋冬季节高血压患者如何保持血压稳定?阜外医院专家答红星新闻

在血压的管理上，张宇辉指出，在秋冬季节，血管生理性收缩会增加，还会加深靶器官的损伤，所以要更加强调对降压的规范和达标。达标就是要根据患者的血压水平以及心血管风险进行分层之后来进行降压目标的确定，一般推荐血压目标为130/80mmHg以下；同时也要根据患者的年龄和合并靶器官损伤的情况来确定降压适宜目标。从生活方...

高血压,非药物治疗也可行:你知道哪些食物有降压效应吗?

因此在春天这个血压容易出现忽高忽低的季节,适量的选择多吃一些竹笋对于高血压患者来说也是非常有好处的。第四宝:无花果无花果在夏天是非常多见的,其含有苹果酸、脂肪酶、水解酶等成分,能够对人体所摄取的食物及时消化掉,更有利于促进人的食欲感,又因为它含有多种的脂类成分,的所以通畅润便的效果也是非常的不错...

百姓健康 | 深入了解高血压,科学防治守护健康

当今社会工作压力大,长期紧张的状态会引起血压升高;另外,高血压患者更容易伴发精神心理问题,加重高血压,形成恶性循环。7其他因素比如空气污染、高海拔等也会引起血压升高。三、血压到底多少才算高血压?可以通过诊室血压、家庭自测血压、动态血压诊断,不同测量方式诊断标准都不同。诊室内血压需非同日3次测量均≥...

天气降温,高血压患者如何应对?

一般来说，温度每降低1摄氏度，收缩压升高1.14毫米汞柱，舒张压升高0.58毫米汞柱。秋冬季节血压波动幅度在5-10毫米汞柱，最高不超过20毫米汞柱都属于正常范围，但这种现象存在明显的地区及个体差异。高血压患者在换季时节如何维持理想血压？秦辉表示，需要做到以下几个方面。管理高血压，从改变行为做起1.合理膳食...

没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用...

长期服用降压药可能会引起一些副作用,但大多数情况下,这些副作用是轻微、可控的,医生也会根据患者的整体情况,选择适合的降压药物种类和剂量,药物的副作用和血压本身带来的损害相比,风险就很小了(www.e993.com)2024年11月21日。除了继发性高血压可以治愈,绝大多数高血压患者需要终身服药。建议患者在服药后进行血压监测,包括家庭血压自测和定期门诊复...

寒露时节气温骤降,高血压患者这样调护

寒露季节,高血压病患者常常受到寒凉空气的刺激,动脉血管收缩,加之高血压病患者多合并动脉硬化,血压波动,极易诱发急性心脑血管意外。高血压病患者不可擅自增加药量,必须在医生指导下加量。而且建议联合用药的患者两种药同时加剂量,不要加单一药物的药量。龙云提醒,食疗方药及日常调摄措施能在一定程度上调理患者体质,在...

“十一”归来为何易生病?流感与支原体有何区别?国家卫健委答疑

焦点4:肥胖、焦虑、家族史都可影响高血压的发生寒露节气,早晚较凉,昼夜温差变化大,容易引起血压波动。中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉介绍,高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病,目前对于高血压的诊断,还是以在不服用降压药的情况下,不同日的三次诊室血压大于等于140/90mmHg,就诊断为高血压。但如果已...

中老年人必看!末伏季节,这样吃让你远离高血压

时值三伏天的尾声,闷热的天气使得人体大量排汗,血液因此变得更为粘稠,这无疑为心脑血管疾病的发生埋下了隐患。因此,在这个特殊的季节里,中老年人更应对自己的血压状况保持高度警觉。预防之道:饮食调整稳血压在这炎热的天气里,中老年人可以通过精心调整饮食来有效预防高血压的侵袭。以下是一些实用的饮食建议:...

季节变化血压易波动 高血压患者如何稳压?

季节变换、天气变化,常常会影响血压的稳定性,让高血压病患者面临着脑出血等并发症的风险。那么,该如何预防该风险?天气、气压变化会让血压急剧波动气温的变化对血管有直接影响。低温会使血管收缩,从而导致血压升高,这个过程是身体为了维持核心温度而自然产生的反应。这种血管收缩增加了高血压患者脑出血的风险,尤其是...