“秋季喝汤,秋燥不慌”,建议中老年:常喝6道汤,解秋乏防秋燥
豆腐嫩,两者一起煮汤喝,一个字“鲜”,豆腐柔滑,鲫鱼鲜嫩,两者的味道相互映衬,汤品鲜美可口,是贴秋膘、去秋燥的营养美食。食材;鲫鱼2条,豆腐1块,盐,胡椒粉,葱姜做法:1新鲜活鲫鱼清洗,去鳞片去内脏,去鱼鳃鱼背上划几刀2然后腌制一下,加入盐,姜,料酒3豆腐冲洗,切薄片,备用4锅里放油,放进鲫鱼煎...
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
说到补钙,一定有豆腐鲫鱼汤!鲫鱼里的蛋白质,豆腐中的钙元素和铁元素汤汁鲜美,营养十足的豆腐鲫鱼汤,做法简单,奶白鲜美,还是低卡,减脂期的人都可喝。食材:鲫鱼、豆腐、姜葱做法:1、鲫鱼洗去内部黑膜,鱼身上斜切几刀,倒入料酒和姜葱腌5分钟2、起锅烧油,先放姜片,再放鲫鱼,煎至两面金黄倒入开水没过鱼...
慢性肾炎煲什么汤比较好
核心提示:慢性肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以利尿消肿。需要强调的是,食物并不能直接治疗慢性肾炎,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。慢性肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以利尿消肿。需要强调的是...
春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
早晨起来,先热一碗牛奶(或豆浆),倒入燕麦片,同时煮个鸡蛋(如果来不及,可以前一天晚上煮好放冰箱,早晨剥壳后放热牛奶麦片里一起泡暖)。在等待燕麦泡至软糯的过程中,完成洗漱、叠床等活动。出门前,牛奶麦片鸡蛋——能比路边的鸡蛋灌饼+甜豆浆组合少摄入至少100-150大卡,且很扛饿。午餐如果点外卖或吃食堂,主食...
zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行
包头被誉为中国羊肉美食之都,这一殊荣背后是包头人将羊肉吃到极致的匠心。冷水煮羊肉是源起于包头的又一种羊肉吃法。冷水煮羊肉的特色在于冷煮,将葱、姜、洋葱、西红柿、干辣椒等汤底调料和切成小块的羊肉羊排放入锅中,加入冷水一起煮,开锅后先喝汤,汤喝到恰好,羊肉也就可以吃了,先吃羊肉,再吃羊排,汤鲜肉嫩...
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
3、猪手、莲藕、莲子、山药、红枣放入汤锅加入清水和少许黄酒或白酒,大火煲至水开转小煲60分钟(www.e993.com)2024年9月15日。(可倒入一丢丢白醋增鲜和使猪手更容易煲软糯),加入沙参、当归再煲30-40分钟。关火撒入枸杞。三、鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼2条、嫩豆腐1块、丝瓜1根、香葱几根、生姜3片、料酒1汤勺、枸杞一小把、食盐和胡椒粉各...
男人性功能不好喝什么?专业推荐有效改善的食疗方案
普洱茶煲鲫鱼是一道非常受欢迎的很大菜肴,将普洱茶与鲫鱼结合在一起,既增添了茶香,又提升了鱼的猪肚口感和营养价值。下面我将介绍一种***普洱茶煲鲫鱼的只能***。材料:1.鲫鱼:500克右,去骨、去鳞、洗净2.干:适量3.红枣:适量
卵泡发育不良喝什么汤好
核心提示:卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄等以辅助改善,但并不能作为主要的治疗方法。卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄等以辅助改善,但并不能作为主要的治疗方法。
晚上失眠多梦,吃这些食物“拯救”你的睡眠!
山药50克,枸杞15克,小米100克,煮粥食用。山药是补益脾胃的“黄金食材”,枸杞滋补肝脏、补气健脾,一起煮粥喝,可以较好地改善因脾胃虚弱所致的食欲不振、脘腹胀满、失眠多梦等症状。3、睡眠质量差——调理肾脏肾是人的精、气、神所在,肾虚会造成心神不宁、难以入眠、醒后疲乏的情况。改善睡眠质量,关键在于补肾...
白细胞低气血虚吃什么汤补
核心提示:白细胞低气血虚可以适量食用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤等食物来调理。但需注意,食物并不能直接治疗疾病,如症状持续不改善,建议及时就医。白细胞低气血虚可以适量食用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤等食物来调理。但需注意,食物并不能...