荤素搭配生活有滋有味,一起为家人做大餐吧

放入适量的盐就可以起锅了6.喜欢吃辣的朋友,在倒入可乐时可以加几个干辣椒虾仁芋头煲原料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。做法文章转载:[qwaszx.aishangjiayuan)1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。2、芋头去皮切成滚刀块。3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻...

家常菜菜谱,这30道菜可以一直循环着,建议收藏起来在家做

先将鸡蛋炒熟盛出,再炒肉片,肉片变色后加入木耳等配菜一起翻炒。最后放入炒好的鸡蛋,加入适量盐等调料。这道菜营养丰富,口感鲜美,各种食材的搭配十分和谐,是一道深受欢迎的家常菜。13.第十三道:虾仁滑蛋虾仁滑蛋中虾仁鲜美,鸡蛋嫩滑。虾仁洗净挑去虾线,用盐和料酒等腌制。鸡蛋打散,加入适量盐和温水搅拌均匀...

建议中老年人常吃这4种食物,改善记忆力,预防老年痴呆

2.热锅加油:在锅中倒入适量食用油,加热后放入姜丝和蒜末炒香。3.炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。4.炒芹菜:锅中继续加油,放入切好的芹菜段,翻炒2-3分钟,至稍微变软。5.混合炒制:将炒好的虾仁放回锅中,与芹菜一起翻炒均匀。6.调味:加入盐和酱油,继续翻炒...

收藏!秋日进补怎么吃?直接荤素搭配更美味!

口蘑放入清水中,放入食盐和淀粉,浸泡十分钟后清洗干净,再切成片。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,然后切成小块盛出备用。3、锅中底油,放入冬瓜翻炒翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒出汁水,再放入虾仁翻炒至变色。4、然后放入足量的热水,开大火煮...

关于香菇的减脂餐食谱

核心提示:减脂期间建议以低热量、高蛋白饮食为主,可以搭配新鲜蔬菜和水果食用。如早餐可以选择鸡蛋+西兰花炒香菇;中餐可以选择鸡胸肉炒香菇或牛肉炒香菇;晚餐可以选择虾仁炒香菇。减脂期间建议以低热量、高蛋白饮食为主,可以搭配新鲜蔬菜和水果食用。如早餐可以选择鸡蛋+西兰花炒香菇;中餐可以选择鸡胸肉炒香菇或牛肉炒...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

秋天除了瓜果,菌菇类和根茎类的蔬菜也是很鲜美,可菌菇、南瓜、红薯、烟熏火腿、黄油、橄榄油、罗勒叶、黑胡椒和芝士粉焖一锅秋日锦蔬饭以应景,还能养生(www.e993.com)2024年11月6日。鸡头米炒虾仁鸡头米即芡实,有益肾固精、补脾止泻之效,用来搭配高蛋白质的鲜虾,真到嘴里真是爽歪歪!

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

5、锅中底油,放入蒜粒炒香,再放入口蘑翻炒均匀,炒软后放入芦笋和虾仁,加入蚝油和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、平菇炒鸡蛋准备食材:平菇,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、平菇清洗干净撕成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

春日美食,尽在社区食堂

3月18日(星期一)午市大荤:油豆腐红烧肉、椒麻黄鱼、虫草花炖乳鸽、豌豆虾仁炒鸡蛋、白汁咸蹄髈小荤:雪菜春笋炒肉丝、蚕豆炒鸡片、芹菜香干炒肉丝、荠菜双菇烩鱼丸蔬菜:双色花菜、四喜烤麸、葱油南瓜、清炒上海青汤:咖喱牛肉粉丝汤主食:荷香糯米鸡...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

4、炒锅放油烧热,下葱、姜、蒜,煸香后,投入鳝段炒透,再倒入芡汁,拌匀;淋上醋后把鳝鱼倒入盘中,撒上蒜茸、冬笋丝、火腿丝、香菜段和胡椒粉,淋上热香油即成。油爆虾上海油爆虾也叫作“元宝虾”,寓意着好兆头。外皮酥脆,虾肉Q弹,外面裹着厚厚的酱汁,咸甜可口!一口一个,味道好极了!

扬州早茶把广州秒了?

清朝光绪年间,广州有一家叫「聚春园」的淮扬餐馆,有一道名叫"扬州锅巴"的食物在这里诞生,材料就包括了叉烧、虾仁和海参在内。后又有其他酒楼参照这个食物,用多种鲜味配料一起炒米饭,命名为「扬州炒饭」。加上以前人们常移民,这种材料易得,又不易做得难吃的食物,便成了主食之一。"扬州炒饭"的名字...