黄豆和什么菜一起搭配好吃?

1.黄豆+菠菜黄豆与菠菜的搭配,堪称经典中的经典。菠菜富含铁质和叶酸,而黄豆则提供了丰富的蛋白质和钙质,两者结合,不仅色彩诱人,营养更是全面。烹饪时,可以先将黄豆煮熟备用,再将菠菜焯水去涩,最后以蒜末爆香,加入黄豆和菠菜快速翻炒,调味即可。这道菜色香味俱佳,尤其适合追求健康饮食的年轻人和需要补充钙质的...

38款菜肴分享,简单好美味,一起下厨做菜吧,超级好吃

3、热锅里加适量油,加入香菇和口蘑翻炒,这两种食材烧的时间略久,可以先下锅4、稍炒1-2分钟加入秀珍菇和蟹味菇5、加入一大碗水,加入一大勺蚝油,加半小勺盐调味6、烧开后,加入西兰花略煮7、2小勺淀粉和小半碗水调成水淀粉,淋入锅内勾芡8、煮至自己想要的浓度。排骨焖饭用料排骨;东北大米;圆糯...

入秋,在一碗姜汤面里遇见滚烫山海

蛤蜊、鲜虾、肥蛏等海鲜与米面交织在一起,飘香的姜汤里浮着香菇、茭白和翠绿的菠菜,洁白晶莹的米面上盖着一个油煎的焦边儿姜蛋……丰富的食材,活色生香,诚意满满。捧着这碗满满当当的姜汤面心满意足地开吃。用筷子在碗中翻搅,就跟捞宝贝似的,十几种食材汇聚一堂,包裹进热姜汤里那浓烈的辛辣感里,似乎还...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

2、炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后放入花椒粒,炸成黑色后,将花椒粒捞出,再将辣椒丝、葱白丝、姜丝一起放入油锅内煸炒几下,加入酱油、醋,炒出香味后倒入白菜盘内,加入白糖、味精,用大碗将盘扣住,20分钟后拿开盖碗,拌匀即可食用。奶油丝瓜准备食材:丝瓜450克,色拉油20克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,味精...

广东女子晒单位伙食走红,工作4小时,吃上百道菜,网友:真香

这让众多网友羡慕不已，纷纷表示：“真香，这样的神仙工作单位，我能去吗？”到底章君柔晒出的单位伙食如何呢？一起来看看吧。周一伙食：西红柿炒蛋+香菇炒肉+凉拌海带丝+炸鸡排+牛肉烧饼+清炒菠菜+蛋花汤。章君柔表示食堂提供午餐和晚餐，食堂采用的是自助餐的就餐模式，每一顿都有上百道菜肴供大家选择，其中荤菜...

驻汉堡总领事丛武接受德国网络媒体《尽在汉堡》专访

正因如此,我们不想向读者隐瞒菜肴的细节:前菜是酸辣土豆丝、凉拌莴笋丝(相当于中式芦笋沙拉)、芝麻菠菜和金枪鱼塔塔,主菜有黑松露点心拼盘,其中包括鲜虾馅的饺子和蔬菜馅的饺子(对我这个素食者来说简直太合适了!)、茄子天妇罗、蒜蓉粉丝扇贝、葱爆龙虾、香菇炖豆腐、四川风味手撕包菜、辣炒豌豆以及松露炒饭(www.e993.com)2024年11月6日。甜点...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

4加入盐,生抽,老抽,翻炒均匀,加入温水来焖5煮沸后,倒进黄豆,中小火继续焖煮6让食材煮烂,起锅前,加入一点盐,葱花即可。第四种:香菇香菇是一种菌类食物,好吃美味营养高,还是肝脏的好伙伴。它里面含有的多种维生素和矿物质,搭配多糖和多酚类化合物,可以保护我们肝脏,肝脏更好的帮助身体排毒解毒,减轻肝脏...

男人泡温泉要注意什么

原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。做法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。2、玉屏风散药材:黄芪20克,炒白术15克,防风15克。做法:熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工),服用时开水冲服...

春日美食,尽在社区食堂

小荤:蒜薹炒肉丝、肉糜烧茄子、山药毛豆炒鸡丁、黄瓜炒鸡蛋蔬菜:四喜烤麸、青蒜烧萝卜、香菇卷心菜、豉油生菜汤:菌菇虾皮冬瓜汤主食:咸肉菜饭今日特价:青蒜烧萝卜天平街道66梧桐院邻里餐厅食堂地址:天平街道乌鲁木齐南路66号“66梧桐院”邻里汇一楼...

6~24月龄宝宝的辅食攻略|辅食|宝宝|喂养_新浪新闻

■可以适当增加进食量,让辅食成为单独一餐■在当前阶段,奶仍然是宝宝主要的营养来源■给宝宝尝试不同食材,但要符合家庭饮食习惯■为避免挑食,可将菜泥、肉泥混在米粉中■给宝宝适量喝水,但不要影响正常奶量辅食性状■带小颗粒的泥糊状、末状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)...