入冬了该给自己补一补了,桂圆加一宝,胜喝老参汤!!

最早的玉灵膏其实只有桂圆,很适合脾胃不好的人群食养补气血,但是吃多了易上火。清代有医者就提出了与西洋参配伍,一起多次蒸煮120小时以上,“素体多火者加西洋参数片”,去其燥性,留其精华。经过百年的流传验证,最终形成了今天玉灵膏的成分配比,也就是桂圆肉和西洋参九比一配制。那如何辨别玉灵膏的品质呢?下...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

桂圆肉补益心脾,中医讲心主血主脉,脾胃气血生化之源。所以,桂圆肉也是补血的好选择。而且,它的口感也很独特,那种甜而不腻的味道,让人一吃就停不下来。我特别喜欢用桂圆肉来泡茶喝,那浓郁的茶香,那甜蜜的桂圆味,都让我陶醉其中。而且,喝完之后,还感觉身体有了一种莫名的舒适和放松。这就是桂圆肉的魅力,它既...

建议每天吃三颗,补气又强脑,味道鲜美别错过~

一、糖尿患者:桂圆属于高糖、高热量的食物,糖尿病患者食用桂圆会造成血糖的异常波动的,而且桂圆属于热性的食物,会造成上火的情况发生的,因此糖尿病患者不应食用桂圆。二、阴虚火旺者:舌苔比较厚腻、咽喉红肿、牙痛,还有一些阴虚内热的人,不适宜食用桂圆。三、肝火旺盛者:体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、...

气血不足平时多吃什么食物

核心提示:气血不足可以适当食用红枣、桂圆、阿胶、山药、猪肝等食物,这些食物有助于改善气血状况。需要强调的是,食物并不能直接治疗气血不足,若症状持续或加重,建议及时就医。1.红枣中医认为,红枣味甘性温,入脾经气血不足可以适当食用红枣、桂圆、阿胶、山药、猪肝等食物,这些食物有助于改善气血状况。需要强调的...

晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”

而且莲子中的莲心碱和异莲心碱等生物碱有清热泻火之功能,能够扩张外周血管,降低血压,并有助于睡眠。推荐食谱:桂圆莲子汤具体做法:将120克莲子用40°C温水清洗干净,捞出备用。去壳干桂圆十颗和一勺枸杞清洗干净,控干水分,与六克冰糖一同备用。在锅中烧开水后,加入莲子和桂圆,快速搅拌均匀,浸泡十分钟。盖上...

桂圆黑芝麻吐司、陈皮古典鸡尾酒……“中药食品”火了!业内人士...

家住成都武侯区的王惇告诉记者，自己通过朋友推荐，买过一次桂圆黑芝麻吐司，“我不会再吃第二次(www.e993.com)2024年11月7日。咬着（吐司）难以下咽，有种怪味道。而且价格相对高一些，我的有些朋友会买，说对减肥、健康有效。”记者在部分中药草本食品店内看到，含有中药草本材料的食品价格不一，比如陈皮古典鸡尾酒，售价为108元一杯；陈皮...

夏天适量的吃桂圆,不生湿气不上火

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-35e540aa089b0ddef6c80d5052a5bc06夏天适量的吃桂圆,不生湿气不上火2024-09-0309:09发布于北京|3379观看11评论1423手机看伍视频粉丝8.2万|关注0+关注...

女人如花,需滋养!五种食材,吃出好气色,养出好气质!

桂圆,这个小巧玲珑的果实,总是散发着淡淡的香气。它的主要功效是益心脾、补气血,对于气虚不足、心血亏虚、心悸失眠都有一定的疗效。每当我感到疲惫不堪时,总会泡上一杯桂圆茶,那淡淡的甜味和香气瞬间就能让我心情放松下来。桂圆不仅可以泡水喝,还可以用来煮粥或做甜品。我特别喜欢将桂圆与糯米、红豆等一同煮成甜...

桂圆别再煮着吃了,试试蒸着吃,非常适合冬季,补充营养不上火

平时一般会用桂圆干加红枣泡茶、煮粥、煲汤等等,其实桂圆还有一种吃法特别适合冬季,就是将桂圆干蒸着吃,蒸的时间比较久,需要48小时,但是做法和配料都很简单,补充营养不上火,尤其适合冬天,它还有一个特别的名字叫“玉灵膏”。玉灵膏在《随息居饮食谱》中有记载,是清代中医名家王孟英发明的中医食疗古方,对于女性朋友...

桂圆和黄芪配什么在一起吃不上火

桂圆味甘,性温,具有补心脾、益气血的作用。从中医食疗的角度上将,桂圆入心经,对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、健忘恍惚,以及气血亏虚导致的精神萎靡、面色萎黄、气短懒言等症状,有良好的缓解作用。但其性质偏于温热,过量食用易引起体内火热内盛,出现口舌生疮、目赤肿痛等上火症状。