脾虚容易变丑,建议秋天多吃这食物,健脾养颜

黄芪红枣蒸苹sn.sn.iaoyake果,既有苹果的清甜,又结合了黄芪和红枣的滋补效果,令身体倍感温暖;苹果银耳羹sn.xnznyy则是一道清润的甜品,不仅能滋阴润燥,还能让肌肤保持水润;而苹果热橙茶则是暖身又养颜的饮品,适合在寒冷的日子里饮用。通过这些美味的苹果创意sn.yhjut料理,我们不仅sn.xmjy888能...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有...

滋补养生的红枣银耳羹:甜品首选

随着炖煮的进行,锅中的汤汁逐渐变得浓稠,银耳和红枣的香气也愈发浓郁。此时,可以关火,将红枣银耳羹盛入碗中,撒上一些枸杞或桂花作为点缀,增添口感和色彩。红枣银耳羹不仅味道甜美,而且具有很高的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养元素,增强身体免疫力。同时,银耳中的胶质能够滋润肌肤,延缓...

好想你:公司在售的清菲菲(红枣湘莲银耳羹)、枣山楂、小吊梨汤等多...

公司回答表示,尊敬的投资者您好,公司在售的清菲菲(红枣湘莲银耳羹)、枣山楂、小吊梨汤等多款产品均适合夏天饮用,感谢您的建议和关注。点击进入互动平台查看更多回复信息

红枣牛奶银耳羹减脂餐

核心提示:由于红枣、牛奶和银耳本身都具有较高的营养价值,并且热量较低,在减肥期间可以适当食用。但需要注意的是,若将红枣牛奶银耳羹作为减脂餐进行摄入,则可能会导致机体无法摄取足够的蛋白质等营养物质,因此不建议将单一的食物作为减脂餐长期大量进食。由于红枣、牛奶和银耳本身都具有较高的营养价值,并且热量较低,在...

【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?

2.用刀将红枣对半切开,去掉核(www.e993.com)2024年11月6日。莲子去除苦心;冰糖敲成蚕豆大小颗粒。3.煮锅中装适量水,将冰糖、银耳、莲子、百合放入,煮开后撇掉浮沫,然后小火炖煮到银耳软烂即可盛出享用。(银耳和莲子不要大火滚煮,要小火慢炖。)2一见倾心--紫薯银耳羹...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

3.银耳百合南杏仁红枣羹材料:鲜银耳半朵,鲜百合100克,南杏仁5克,红枣(去核)5个,冰糖适量。做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟,最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

做法:所有材料洗净后冷水下锅,先用大火煮沸,然后用小火煲30~40分钟。功效:补心血、补心气,缓解心血不足导致的失眠。6、桂圆红枣茶原料:桂圆肉6粒,红枣3个。做法:红枣掰开,与桂圆肉一起用沸水冲泡,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。功效:补血、安神、补益心脾、改善气色。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给女性:桂圆红枣银耳羹做法:准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。加入桂圆肉和冰糖,继续煮10分钟至羹状即可。功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

2.将银耳、桃胶、梨块、红枣放入炖锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮40分钟;煮好后加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟,待冰糖融化,汤羹浓稠即可。这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干...