12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,百合,山药,无花果,瘦肉11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果...
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
因此,夏天就是湿热的季节,建议大家伙顺应时节而食,多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫过夏天。所以,接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清...
莲子芡实配,养生必备:莲子与芡实的完美配
百合含有多种维生素和矿物质,对人体有增强免疫力、清热润肺、养心安神的作用。百合还具有降血脂、降血糖、抗氧化的功效,对于心血管疾病和糖尿病患者有一定的辅助作用。决明子:决明子是一种常见的中草药,拥有散血消肿、润肠通便、明目养肝的功效。决明子富含大量纤维素,能够促进消化道蠕动,预防便秘和痔疮。此外,决明子...
煲什么汤吃对上火耳鸣有改善
上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。1.竹蔗茅根马蹄汤竹蔗茅根马蹄汤中,竹蔗性寒、味甘,具有清热生津的功效;茅根能清肺胃之热。两者合用可增强清热效果。上火引起的耳鸣患者适当饮用该汤,有助于清除内...
鸽子汤详细比例做法
2、如果是自养鸽子或者现杀鸽子可以不焯水。如果不新鲜或者对腥味比较敏感的人要用冷水加黄酒或者料酒焯水,焯水时间控制在开锅后3分钟即可。焯水后清洗干净,备用。3、把焯好水的鸽子和薏米20克、去芯莲子10克、茯苓5克、玉竹5克、百合5克放入电饭煲中,加入适量清水淹没,按煲汤键,时间到了打开盖子再放入适量食盐...
二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧
大暑节气,可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等补气清暑、健脾养胃,或煮粥时放一些淮山药、茯苓等药食同源的食材,祛湿效果会更好(www.e993.com)2024年10月10日。适当增加苦味蔬果,比如苦瓜、荷叶等有助于清热去火、健脾除湿。多吃开胃消暑的食物,比如赤小豆、薏米、南瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜等,也可以做成如绿豆汤、冬瓜汤、银耳百合...
岭南常用煲汤药材的七种搭配
健康成人仅日常保健可饮用党参煲汤,有补中益气、健脾益肺,养血生津、止渴的功效,用量约为15-20g。都说冬日的萝卜赛人参,但冬令进补也是要注意萝卜与人参等其他参类药物不要同时放。因萝卜性寒,有破气、顺气的功效,有消积滞、下气宽中、化痰清热、解毒的作用;而人参性温,具有大补元气,复脉固脱的功效,可用于...
百合、莲子、淮山等药材涨价!“老广”还能否开心煲靓汤?
药材好像百合、莲子、玉竹、党参、淮山样样都升价。升幅在百分之三十左右,有些大约在五元、十元幅度在涨,按比例来讲大约在百分之十几。看着那些货(中草药)种下去,没有多少收成。原来亩产100斤的,最后收成变成了50斤、60斤。这次中药材齐齐涨价,不仅令到市民煲汤的成本增加,对于经营中药材生意的商家来讲影响也...
三伏到,要喝汤,常喝这些汤,清热解暑降降火,快乐度过三伏天
绿豆莲子百合汤『绿豆汤』,是夏季最为常见的一款甜汤,不仅清热解毒,防暑降温,还有美容养颜,延缓衰老的功效。用绿豆煮汤,煮到水刚滚开,汤色碧绿的时候取汤凉后饮用清热效果最好,清热解暑的绿豆莲子百合汤,清凉一夏!食材:绿豆100g、鲜百合5g、莲子10g、冰糖适量、清水适量...
九月份,清热下火,润肺止咳,你要喝这些汤!
4.全部材料放入炖锅内,加入适量清水,大火煮开,转小火炖2个小时,调入适量食盐便可;无花果瘦肉汤是一道滋阴润燥的滋补汤,性味甘平,无花果性平、味甘,具有健脾、滋养、润肠的功效,瘦肉性能补肾养血、滋阴润燥。霸王花猪肺汤食材:猪肺半个,霸王花30克,百合10克,淮山15克,莲子10克,无花果5颗,陈皮一小片,蜜枣2颗...