秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

百合银耳莲子汤,是一道传统的汉族名点,非常适合秋季饮用。百合,性微寒味甘,能润肺止咳、清心安神;银耳,则能滋润身体、美容养颜;莲子,则能补脾益肾、养心安神。三者结合,不仅口感细腻,还能起到很好的养生效果。制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红枣、枸杞等。锅内放入适量清水,将泡发好的食材...

秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火一、银耳红枣汤银耳:20克;红枣:10颗;冰糖:适量(根据个人口味);清水:适量步骤1.浸泡银耳:将银耳用清水浸泡2-3小时,直到发软,捞出后去掉根部,撕成小朵。2.处理红枣:将红枣用清水洗净,可选择去核以减少苦味,也可不去核,根据个人喜好。3....

银耳红枣汤功效

但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。1.滋阴润燥银耳和红枣都具有滋阴润燥的功效,能够...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、银耳雪梨汤准备食材:银耳,雪梨,百合,红枣,枸杞子,冰糖。做法步骤:1、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净,用剪刀剪碎。雪梨去皮,洗净后切成小块。百合、红枣和枸杞子清洗干净,红枣去核备用。2、将银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖都放入炖盅,加入适量...

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃

夏天,记得常吃莲子百合,很多人不知啥用,失眠上火多吃,睡得香。下面分享2道家常的百合莲子组合做法,夏天吃非常适合哦:一、莲子百合银耳羹食材:莲子、百合、银耳、枸杞、冰糖。1、银耳泡发后剪碎,莲子去心洗净、红枣去核切开待用。2、莲子和百合洗净,可以提前加入适量的清水泡发。(泡发后更容易煮软烂...

体寒喝什么汤好

红糖姜茶中的红糖性温味甘,具有健脾暖胃、祛风散寒的功效;而生姜也属于辛温解表类药物,能够促进血液循环,加速身体新陈代谢(www.e993.com)2024年11月6日。体寒者适当饮用红糖姜茶可以温暖身体、驱除体内寒气。但是要注意不要过量饮用,否则可能会导致上火。5.阿胶红枣银耳羹阿胶红枣银耳羹中的阿胶为补血药中的血肉有情之品,具有补血、滋阴、润...

女人滋阴补肾的汤有哪些

核心提示:滋阴补肾的汤品有乌鸡枸杞汤、银耳红枣汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤和黄精炖鸡汤。需要指出的是,这些食物并没有治疗作用,若存在相关症状,建议咨询专业医生。滋阴补肾的汤品有乌鸡枸杞汤、银耳红枣汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤和黄精炖鸡汤。需要指出的是,这些食物并没有治疗作用,若存在相关症状,建议...

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

2.煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,直到银耳呈现粘稠状。3.加入秋梨和红枣:在炖煮银耳的过程中,将秋梨块和红枣放入锅中,再加入适量的冰糖,继续炖煮约20分钟,直到秋梨变软、汤汁浓稠。炖好后,将银耳秋梨汤盛出,稍微放凉后即可享用。

每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...

陈皮、红枣、百合各5克生姜3克放入锅中,加适量清水水开后再煮5分钟需要注意的是容易口干、咽干、手足心热、易上火人群不宜大量饮用二仁蜂蜜茶缓解入睡困难、改善睡眠质量取25克酸枣仁、12克柏子仁捣碎后用纱布包好用水煎煮10~20分钟

李兰铮教授教你四种食材煮汤,帮孩子养阴润肺,不再上火!

李教授给大家分享了一碗适合阴虚内热孩子喝的养阴小甜汤,实在很简单,可以取梨子,干银耳,陈皮,去核红枣,冰糖煮水喝。这碗小甜汤梨子和银耳主要是负责养阴生津,陈皮和红枣用来照顾中焦脾胃虚弱的孩子,中焦运化不好,作用一些痰湿浊气水嫩,陈皮就可以理气化痰化湿,银耳和离子可以滋阴,脾胃也能很好的吸收。这碗小甜汤不仅...