天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

随着秋意渐浓,干燥的天气也越来越明显了,皮肤干燥、喉咙痛、嘴唇干裂、牙龈出血、便秘等症状也越来越多了,这些问题都是因为天气干燥引起的,需要滋阴润燥避免上火。如果你也因为天气干燥而出现喉咙痛的问题,除了要多喝水之外,这八道清淡汤要常喝,可以滋阴润燥缓解秋燥,健康轻松过秋天,一起来看看这八道汤的做法步骤吧。

秋天天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火

但是大多蘑菇都不好咀嚼,孩子只能喝喝煮汤的鲜味,很多营养没吸收进去。所以我经常剁碎焖肉,或者蒸肉饼。做法:1、香菇切碎,加入少许葱末,先在锅内炒一两分钟左右,香气出来,盛出锅。2、瘦肉剁泥,紫菜切碎,一起放入,加入少许淀粉,半勺酱油,适量盐,两三调羹清水,搅拌均匀,至清水被吸收。3、放入蒸碗,加几...

营养悄悄潜入这六道长高汤,助孩子长得高!

无论是大人还是小孩,入秋后都容易上火。入秋后多安排些汤,可以补充因出汗流失的水分,还能润肺生津,增强免疫力,为接下来的寒冬打下扎实的基础沙参和玉竹是秋季煲汤中常用到的食材,是滋阴生津的好食材,再搭配上清火润肺的雪梨、海底椰、麦冬和清心安神的麦冬、百合。用它们来煲一煲清润去燥的雪梨沙参玉竹猪肉汤,让...

夏天没胃口,你就常喝这个汤,润燥祛湿,营养美味不上火

也可以说是一种药食同源的食物,用它和猪肉一起煲汤,营养丰富味道鲜美,特别适合夏天食欲不振没胃口,丝瓜中含有大量的水分和丰富的维生素,女性朋友多吃能补水美白,减缓皮肤衰老的速度,还能通经络,活气血,我今天用丝瓜和猪肉搭配清凉的鸭蛋一起煮汤,还有很好的去火祛湿功效哦!

秋天干燥上火喝什么汤

核心提示:秋天干燥上火可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、雪梨瘦肉汤、银耳百合莲子汤、菊花枸杞猪肝汤、竹荪排骨汤等以缓解症状。需要提醒的是,这些食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。秋天干燥上火可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、雪梨瘦肉汤、银耳百合莲子汤、菊花枸杞猪肝汤、竹荪排骨汤等以缓解症状。需要提醒的...

煲什么汤吃对上火耳鸣有改善

核心提示:上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣(www.e993.com)2024年11月8日。上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣。

三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

4,煮到桑叶变软就可以出锅了,清甜好喝,很爽口的桑叶汤哦。清清爽爽的桑叶芽瘦肉汤就做好了,夏季炎热,要是没胃口,一定要试试这样煮汤,清甜的口感很解油腻,还特别开胃。桑叶具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的功效,在南宁这种艳阳天特别容易上火,所以家里隔三岔五喝一下桑叶汤,对家人很有好处哦!你也试一试吧...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

其实,处于成长期的孩子,不管是在哪个季节,只要营养补充足够,都是成长的黄金期。秋天将至,气温逐渐降低,孩子的食欲也会变好很多,家长可以根据自家的孩子需求,补充足够的营养,助力他们茁壮成长,比如今天分享的这八道菜谱,好吃不上火,增强孩子的体质,顺利进入秋天,健康成长。

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

枇杷果杏仁瘦肉汤材料:枇杷果5-6个,南杏15克,北杏10克,瘦肉2两,蜜枣2枚,生姜3片。做法:枇杷果对半切开,去皮、核,南北杏去皮,瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1小时,以盐调味即可。功效:枇杷果不仅营养丰富,还是养生佳品,有止咳下气,降逆和胃,滋心肺等功效,对肺热咳嗽有辅...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

肾火一般指肾中阴液不足,虚火内盛所引起的症状——“阴虚火旺证”,表现为头晕目眩、耳鸣、耳聋,还会出现烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛、胫骨痛、足跟痛。这些食物会上火?吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会上火吗?1橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等症状,引起“上火”。