冬天干燥,建议少吃重口味的火锅,常吃这八道菜,滋阴润燥不上火

可是,冬天除了寒冷,还会特别干燥,火锅吃多了容易上火,皮肤干燥脱皮,特别是辣锅,建议脾胃虚弱、容易上火的人群少吃重口味的火锅,如果想在冬天通过吃饭暖身,可以常吃这八道菜,滋阴润燥,营养丰富又好吃,御寒暖身增强体质,吃多了也不怕上火,还可以缓解干燥。下面,一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、银耳山药玉米汤...

最近女儿吵着要吃它,蒸一蒸10分钟上桌,补钙健脑,好吃不上火!

嘿,朋友们,最近我家的小公主又迷上了一道新宠儿,说是吃了能补钙又健脑,关键是做法简单到不行,蒸一蒸,十分钟搞定,美味还不上火,你们想不想知道是啥宝贝?来来来,听我细细道来!说起这食材,那可是咱们餐桌上的老熟人——山药君!山药啊,它可是个全能选手,健脾益气一把好手,价格亲民,效果却不亲民,男女老少都...

秋天燥热,少吃辛辣食物,多吃这八道蒸菜,好吃不上火,缓解秋燥

秋天不适合吃一些辛辣油腻的食物,就适合吃一些水分足、清淡的食物,比如蒸菜就非常适合秋天这个季节,把所有的食材腌制入味,放入锅中蒸一蒸,不经过大火翻炒,就不会有上火的问题。今天推荐八道营养美味的蒸菜,好吃不上火,缓解秋燥健康过秋天。一、山药蒸肉丸准备食材:山药,猪肉,姜末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗...

大量上市,滋润养人还不上火,建议秋天多吃,热食冷盘都好味

在不同类型的根茎食材里,山药具有“补而不燥,养阴不腻”的特点,很适合秋季吃,而且山药目前正逢大量上市,新鲜当季的铁棍山药吃起来口感清甜,和有嚼劲的油豆皮一起做一道山药素烧鹅,加上清脆爽口的酱五丁点缀,热食、冷盘都十分美味。山药素烧鹅食材备料:铁棍山药、油豆皮、酱五丁、小葱、生姜、生抽、老抽...

秋天最馋这蒸菜,蒸一蒸20分钟就上桌鲜得流口水,营养好吃不上火

下面就给大家分享一道营养又美味的蒸菜---红枣山药羊肚菌蒸肉饼,是由羊肚菌、铁棍山药、红枣和肉馅四种食材,荤素搭配在一起蒸制而成的。这道蒸菜将多种食材混合在一起,简单蒸一蒸就鲜到流口水,好吃营养不上火,缓解秋燥健康过秋冬。下面就来分享这道蒸菜的具体做法吧。

吃山药粉会上火吗

核心提示:吃山药粉一般不会引起上火(www.e993.com)2024年11月3日。吃山药粉一般不会引起上火。山药粉是由山药研磨而成,其本身属于一种性质偏平的食物,既不属于寒凉之物,也不属于温热之品,所以正常人群在适当食用的情况下,并不会诱发机体出现上火的情况。但需注意的是,如果一次性吃得过多,则可能会加重脾胃运化负担,从而引起消化不良的现象...

吃六味地黄丸会上火吗

吃六味地黄丸一般不会上火。六味地黄丸是中医传统方剂之一,用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、手足心热等症状。此方剂中所含有的熟地黄、山茱萸肉、山药等成分具有滋阴补肾的作用,不具有温补性质,故而通常不会导致上火。但若患者在服用过程中出现口干舌燥、便秘等疑似上火的症状时,应立即停药,...

李兰铮:孩子脾胃差、一补就上火?1碗山药汤,养出孩子好脾胃!

四个食材搭配起来,可以帮助孩子养好脾胃、提升肾气,轻松长高长肉,关键还不容易上火。所以,即使是平和体质的孩子,在用山药时,不同情况下,讲究不同搭配,才会有更好的效果。李兰铮教授长期从事儿科临床、科研、教学工作,对调理改善孩子积食、脾胃问题等有着丰富的诊疗经验。

山药好处多,但吃对是“补药”,吃错是“火药”!看看你适合吃吗

山药富含淀粉,同时具有收敛功效。然而,对于长期便秘、大便干燥或消化不良的人群,过量食用山药可能加剧相关病症。03易上火的人一到冬季,很多人喜欢吃火锅,尤其是麻辣的,蘸料又加很多辣椒,再加上很多的肉食、甜饮料,本就容易上火。而山药终归属于滋补食物,吃多了反而是“火上加火”。

女性肾气不固易上火尿频吃什么

核心提示:女性肾气不固易上火尿频可以适量食用枸杞、山药、芡实、莲子、黑芝麻等食物,这些食物对于肾气不足引起的相关症状可能有一定的缓解作用。但需要说明的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,建议及时就医。女性肾气不固易上火尿频可以适量食用枸杞、山药、芡实、莲子、黑芝麻等食物,这些食物对于肾气不...